Sei li a pensare e ripensare come perdere peso? Non riesci a dimagrire in nessun modo? Le hai provate davvero tutte, e ora hai paura che il peso possa provocarti problemi di salute? Innanzitutto, consulta un medico specialista che possa darti qualche consiglio su come affrontare la situazione. Perdere perso …

Ti stai chiedendo come bruciare i grassi e come eliminare il grasso dalla pancia? Eliminare la pancia è un cruccio per noi donne, ma anche gli uomini non sono da meno. Non piace a nessuno ritrovarsi con una pancia prominente che ci rende poco attraenti e ci fa sentire goffi! …

Cerchi una dieta per perdere 5 Kg? Vuoi dimagrire senza forzature ed inutili privazioni? Vorresti perdere giusto qualche chilo che appesantisce la silhouette rendendoti goffa e impacciata? Oggi ti propongo questa dieta molto efficace, per perdere cinque chili nell’arco di dieci giorni. Questo regime dietetico si basa su un graduale innalzamento …

Sei in dolce attesa ma non riesci a dormire in maniera tranquilla come vorresti? La qualità del sonno è disturbata durante la gravidanza? Soffri di insonnia in gravidanza? Tranquilla, non è una cosa grave, con qualche accorgimento puoi tornare a dormire bene e a sentirti riposata anche con il pancione. …

Basta coprire le smagliature sentendoti a disagio ogni volta che si intravedono: con questo articolo ti consiglio qualche rimedio efficace per eliminare sia le smagliature rosse (quelle più recenti, che si caratterizzano per la loro tonalità rossastra e la somiglianza ad una cicatrice), sia le smagliature  bianche (che sono le …

Hai una ricorrenza importante e vuoi mostrare a tutti la tua forma e una pancia piatta perfetta? Vuoi dimagrire velocemente perché non ti piace seguire un programma dietetico per troppo tempo? Ho selezionato una dieta per la pancia piatta che fa al caso tuo, perché può farti raggiungere tale risultato …

Conosci la dieta alcalina? Ti senti spesso con la pancia gonfia e hai qualche chilo in più che non riesci a smaltire? Oggi siamo abituati a mangiare cibi troppo acidi che mettono l’organismo in una condizione di squilibrio: da qui traggono origine ritenzione idrica, gonfiori, accumulo di tossine, ecc. Per …

La prima colazione è il pasto più importante della giornata! Ti aspettano giornate impegnative di studio o di lavoro? Hai bisogno di energia per portare a termine le attività quotidiane senza cali di attenzione e attacchi di fame improvvisi? La prima colazione è il pasto più importante, poiché fornisce le …

Cerchi un modo per tonificare e rassodare l’interno coscia perchè hai la pelle delle cosce flaccida e poco soda? In effetti questa zona del corpo è una di quelle che cede più facilmente, soprattutto se non si pratica sport in maniera continuativa. Ci sono alcuni esercizi, facili e non impegnativi, …

Eliminare le Smagliature con Rimedi Naturali? Ti sei accorta di avere sul corpo le antiestetiche “strisce bianche” o rossastre che ti segnano la pelle e vorresti sapere come mimetizzarle o eliminarle del tutto? Le smagliature, purtroppo, compaiono in ogni fase della vita di noi donne (durante l’adolescenza, quando il corpo è …