Il bambù è una pianta che contiene molto silicio, un elemento che rinforza lo strato più profondo della pelle, insieme all’elastina e al collagene. L’estratto di midollo di bambù dona all’epidermide un aspetto luminoso ed uniforme, rendendola più elastica e vitale. Per questo tipo di massaggio viene utilizzata la crema olio corpo-viso a base di collagene marino e bio-estratto di bambù. Questa crema è particolarmente efficace per la pelle secca e inaridita. Bastano soltanto alcune sedute... 

Oltre ad un uso alimentare, la caffeina (che per la precisione è un alcaloide), è un ingrediente utile per il trattamento della cellulite, il disturbo estetico più temuto dalle donne. Il principio attivo “caffeina” contenuto nei cosmetici anti-cellulite rimuove i liquidi stagnanti nell’organismo e stimola il drenaggio. Inoltre gli acidi grassi presenti nel tessuto adiposo vengono mobilizzati attraverso un’apposita attività adipolitica. La caffeina è un ottimo coadiuvante per la prevenzione... 

La lipodomica è una disciplina ancora poco diffusa e conosciuta, che si basa sull’analisi dei lipidi presenti nella membrana, piuttosto che su quella dei grassi tramite i tradizionali esami del sangue. Questa metodica è stata messa a punto da alcuni ricercatori del Cnr, sotto la guida della ricercatrice Carla Ferreri, e i primi risultati in questo senso risalgono al 2005. L’esame si chiama “fat profile”, ed è uno strumento innovativo. La lipodomica è una scienza che non condanna l’individuo... 

Giuseppe, che fuma da quando è adolescente (ora ha 32 anni) è convinto fermamente che la nicotina, insieme alle altre sostanze contenute nelle sigarette creino un’ elevata dipendenza fisica dalla quale è pressoché impossibile liberarsi, nonostante la volontà ferma e decisa di smettere di fumare. Ultimamente, però, si rende conto che il suo organismo non tollera più il fumo come prima: al mattino ha spesso la tosse, il fiato è sempre piuttosto corto. Inoltre gli dà fastidio non poter fumare... 

La forma dei piedi serve a capire in che modo utilizziamo le estremità per camminare e mantenere l’equilibrio, sia fisicamente che in senso metaforico. Sta quindi ad indicare quanto siamo capaci di progredire, quanto siamo concentrati su noi stessi, il nostro temperamento. Se osserviamo i piedi, ci accorgiamo che la differenza nella forma è abbastanza evidente da un individuo all’altro. Esistono però quattro tipologie di base: piede di fuoco, piede di aria, piede di terra, piede di acqua.... 

1) In base alla Sua esperienza professionale, quale ritiene sia l’approccio delle persone con la propria igiene orale? Ritengo che l’approccio delle persone alla propria igiene orale purtroppo ancora oggi non sia corretto in una larga parte della popolazione. Le indagini statistiche ci indicano che oltre il 60% delle persone pone il cavo orale in secondo piano rispetto al resto del corpo e a cose voluttuarie. Occorre educare la persona che, con una corretta Igiene Orale, con l’ausilio di prodotti... 

La pratica di AcroYoga si basa sulla fusione tra la dinamica degli acrobati circensi, la saggezza dello yoga e la dolcezza del massaggio Thai. Si tratta di una disciplina complementare allo yoga, ma non è una pratica da eseguire da soli, a parte la fase iniziale di riscaldamento e rafforzamento, in cui bisogna preparare i muscoli del corpo a svolgere il lavoro successivo. L’AcroYoga si svolge attraverso sequenze mirate, in coppia, ed ha molti benefici: ci sono posizioni che decomprimono i carichi... 

“I sogni son desideri” , diceva il testo di una vecchia canzone. Le rappresentazioni oniriche hanno un linguaggio speciale, diverso da quello che utilizziamo ogni giorno. Si esprimono attraverso simboli, immagini che rimandano al mondo delle emozioni, all’inconscio, a quello che spesso tendiamo a nascondere. Esistono però simboli onirici comuni, che si ritrovano in tutte le epoche e culture. La medicina tradizionale cinese e l’antica disciplina indiana dell’Ayurveda concordano nel ritenere... 

Respirare correttamente contribuisce a favorire il benessere psico-fisico. Consapevole di ciò, la tecnica indiana del “Krya Yoga” (Yoga del respiro) insegna a sfruttare le enormi potenzialità legate al semplice atto del respiro, attraverso una serie di sequenze e pratiche specifiche. In sanscrito Krya significa “azione”. In effetti, il Krya Yoga utilizza alcune asana e posture che aiutano a controllare, modulare ed espandere il respiro. A conclusione della pratica, si recitano alcuni “mantra”... 

Si può seguire un regime vegetariano per diversi motivi: ambientali, etici, religiosi, politici, salutistici. Il termine “vegetariano” deriva da “vegetarian”, “vegetable”, che tradotto in italiano significa “vegetale”. La parola proviene dal latino “vegetus”, il cui significato è sano, vigoroso, forte. Il vegetarismo consiste nel seguire un regime alimentare esclusivamente a base vegetale, includendovi o meno uova e latticini. Viene escluso del tutto il consumo di carne di qualsiasi... 

Il magnesio è un oligoelemento indispensabile per il funzionamento dell’organismo, ed è un sostegno quotidiano per fronteggiare situazioni di deficit e stress psico-fisico. Il magnesio è presente nel nostro corpo in modo naturale, per lo 0,05 del peso totale. Naturalmente è consigliabile non accumulare mai carenze di questo minerale, per non avere disturbi e problemi vari. I sintomi da carenza di magnesio sono: mal di testa frequenti, insonnia, confusione mentale, stanchezza cronica, affaticamento... 

Devo ammettere che il fresco sapore di Jocca mi ha conquistato subito. Da quando, una sera, ho scelto di comprarlo al  supermercato, per la sua promessa di leggerezza (visto che contiene solo 100 calorie in 100 grammi). Il mio obiettivo, infatti, è quello di mangiare sano e non intaccare il peso forma faticosamente ottenuto, dopo un inverno trascorso in palestra! Per me, poi, è davvero difficile rinunciare al formaggio, perché ne sono ghiotta. Ma Jocca non è un formaggio come gli altri: è... 

Il cerchietto colorato da far ruotare in vita, molto popolare negli anni Cinquanta, può essere utilizzato da soli o in compagnia, in casa o all’aperto. Si tratta di un’attività sportiva allegra, divertente e poco impegnativa. Eseguire esercizi mirati con l’hula-hoop facendolo roteare intorno alla vita è semplice ed economico. L’hula-hoop, infatti, costa poche diecine di euro e si acquista facilmente presso negozi di giocattoli, centri commerciali e negozi di attrezzature sportive. Per... 

Dal punto di vista psicofisico, invece, il barefooting aumenta il senso di benessere generale e regala una straordinaria sensazione di libertà. Psicologicamente fare a meno delle scarpe, che spesso e volentieri costringono i piedi, è rilassante e piacevole. Il contato con la terra attiva le energie vitali e migliora l’equilibrio psico-fisico. I luoghi più indicati per il barefooting Chi vuole praticare la camminata a piedi nudi in modo costante e regolare deve recarsi in un posto lontano dal... 

State per sposarvi e volete trascorrere un indimenticabile “addio al nubilato” in compagnia delle amiche più care? Tra le tante opzioni disponibili presso l’Hotel Roccafiore di Todi (Perugia) dedicate al benessere, c’è anche il pacchetto “ In suite con le amiche”. Si tratta di un’originale soluzione per un week-end all’insegna dei trattamenti e del relax offerti dall’Hotel Roccafiore, pensata apposta per la futura sposa e le sue amiche più intime. Il soggiorno in suites prevede... 

Per “eiaculazione precoce” si intende il raggiungimento dell’orgasmo maschile nel giro di pochi minuti dall’inizio del rapporto sessuale: questo disturbo è causa di problemi nella coppia, perché la donna non riesce a provare soddisfazione e piacere durante l’atto sessuale. Si stima che un uomo su tre soffre di eiaculazione precoce, e ne subisce le conseguenze di tipo psicologico: imbarazzo, vergogna, mortificazione nei riguardi della partner. Ci sono due tipologie di eiaculazione precoce:... 

Chi soffre di eiaculazione precoce si sente frustato, imbarazzato, inadeguato nei confronti della partner. Piuttosto che abbattersi, è necessario cercare di capire quali sono le ragioni di tale condizione, per poterla affrontare e risolvere nel migliore dei modi. Le cause più diffuse di eiaculazione precoce si possono così riassumere: stile di vita disordinato e stressante, mancanza di esercizio fisico e alimentazione poco corretta e ricca di grassi (che provoca un maggior consumo di energia disponibile... 

La scienza dimostra che la pratica yoga risolve questo disturbo sessuale, bisogna conoscere che cos’è l’eiaculazione precoce. E’ un problema che può condizionare e compromettere seriamente la vita sessuale di un individuo, quindi bisogna porre un Rimedio contro l’ Eiaculazione Precoce. Come tale va affrontato, e nella maniera più giusta e “naturale” possibile. A Delhi, presso un Istituto di scienze mediche, si è effettuato un esperimento su un gruppo di 38 uomini... 

A differenza del parto in ospedale la donna non viene separata dal piccolo al momento della nascita, ma può stringerlo a sé e prenderlo in braccio anche se il cordone ombelicale è ancora attaccato. Sarà poi lei, insieme al compagno o altre persone della famiglia presenti, a fare il primo bagnetto al nuovo arrivato, stabilendo così un primo indispensabile contatto. Parto in acqua Se la donna decide di affrontare il parto in acqua, questo è possibile anche tra le mura di casa. Si può infatti...