La dieta dei Cinque Fattori

Scolpire la silhouette in cinque semplici mosse è l’obiettivo della dieta dei cinque fattori messa a punto da Harley Pasternack, il personal trainer delle star di Hollywood. A testare per prime l’efficacia del programma snellente che sfrutta al massimo il binomio menù equilibrato-allenamento leggero sono state Lady Gaga, Milla Jovovich, …

Read More »

Dimagrire con la Ultimate New York Diet

Permette di perdere anche sei chili in 14 giorni, ridefinendo completamente la silhouette. Non a caso, la dieta Ultimate New York messa a punto dal famoso trainer statunitense David Kirsch, è tra i programmi preferiti dalle star di Hollywood come Liv Tyler e Kate Hudson e le modelle Linda Evangelista …

Read More »

L’Oriente sotto la doccia con Yves Rocher

La doccia è il momento in cui, a seconda dei gusti e delle esigenze, ci si rilassa dopo una giornata di lavoro oppure, al mattino, ci aiuta ad affrontare un nuovo giorno con energia ed entusiasmo. Yves Rocher, con la sua esperienza erboristica e cosmetica, ha pensato a questo particolare …

Read More »

I segreti della Dieta Hamptons

Mantenersi in forma e in salute preferendo i cibi giusti ed eliminando gli eccessi. Sono le basi della dieta Hamptons, un regime a metà strada tra la dieta proteica e quella mediterranea. E’ la formula preferita dalle star di Hollywood che sfoggiano una silhouette invidiabile, come Sarah Jessica Parker, l’attrice …

Read More »

Dieta Fast: recuperare la forma in 4 giorni

Dieta-fast

Ripartire in autunno con le giusta energia è fondamentale per portare avanti il lavoro e i progetti personali nel migliore dei modi. E se l’estate ha lasciato sul nostro corpo qualche chiletto di troppo, la dieta che vi propongo promette di eliminarli in meno di una settimana, sfruttando al massimo …

Read More »

dita storte dei piedi e delle mani

I nostri piedi- come le mani- possono svelare aspetti di noi stessi che non conosciamo. Sono le parti del corpo più esposte alla fatica, sottoposti spesso a lunghe camminate in scarpe scomode, o ad estenuanti nottate in discoteca su tacchi vertiginosi. Sono anche un potente strumento di seduzione, tanto è …

Read More »

come sopportare il caldo

Il caldo, soprattutto, quando è umido, viene percepito come intollerabile e provoca affaticamento all’organismo. Ma bastano alcune accortezze per far fronte ai disagi fisici provocati dall’afa estiva, e vivere con serenità questi mesi. La Federazione dei medici di medicina generale (Fimmg) della Regione Veneto ha stilato una serie di consigli per affrontare l’emergenza …

Read More »

Colazione all’inglese

Ciao a tutti, chi di voi è stato a Londra e ha avuto modo di assaggiare l’Englisk Breakfast, ossia la tipica colazione inglese? Di questa esistono diverse varianti, ma la caratteristica che le accomuna tutte è il gusto salato, a differenza di quello cui siamo abituati noi italiani. Per quanto …

Read More »

Colazione americana

Siete curiosi di sapere cosa mangiano gli Americani a colazione? Volete conoscere il Menù di una tipica colazione all’americana? Eccovi accontentati! La colazione all’americana ha parecchio in comune con quella inglese, però per certi aspetti se ne discosta, assumendo caratteristiche originali. Quando si parla di “Breakfast” in America ci si …

Read More »

Sport migliori per dimagrire

Ciao a tutti, l’estate si avvicina e volete mettervi in forma prima di scendere in spiaggia, praticando qualche attività sportiva che vi faccia perdere peso? Se consultate un personal trainer o un esperto di alimentazione e diete sicuramente vi dirà che, per dimagrire e rassodare il corpo, è necessario bruciare …

Read More »