Si può seguire un regime vegetariano e diventare vegetariani per diversi motivi: ambientali, etici, religiosi, politici, salutistici. Il termine “vegetariano” deriva da “vegetarian”, “vegetable”, che tradotto in italiano significa “vegetale”. La parola proviene dal latino “vegetus”, il cui significato è sano, vigoroso, forte. Il vegetarismo consiste nel seguire un regime alimentare esclusivamente a …

Sai quali sono  i benefici e le proprietà del caffè? Come te lo gusti un buon caffè di prima mattina La caffeina, se assunta in quantità eccessive tramite caffè o altre bevande (anche il tè la contiene), in genere aumenta la sensazione di agitazione e ansia nei soggetti predisposti, e in …

Eccomi con questo articolo…Come Dimagrire e Perdere Peso, la dieta questa nemica del nostro piacere di mangiare, nel cibo troviamo conforto e piacere, però poi si scoprono tutte quelle coccole che ci lasciamo fare dal cibo e ci sentiamo traditi! Come dimagrire e Perdere Peso? Semplice, “Da DOMANI cascasse il …

Abbiamo accennato alla crusca d’avena parlando della “Dieta Dukan”, che ne prevede un consumo quotidiano. E pensare che le proprietà benefiche di questo alimento sono conosciute e apprezzate solo da poco tempo! La coltivazione di questo cereale risale a circa 4.500 anni fa, gli antichi erano ben consapevoli delle enormi …

Indiscusso protagonista della cucina mediterranea, il pomodoro è un ortaggio dal colore rosso, ricco di oligominerali e sali minerali (calcio, potassio, fosforo, ferro), che contiene anche le vitamine A, B e C indispensabili per la salute del nostro organismo. Altri elementi contenuti nel pomodoro sono lo zolfo, il selenio, i …

Alzi la mano chi non è mai caduto nella fame nervosa, e non ha mai provato, almeno una volta nella vita, un desiderio incontrollabile di mangiare, un impulso non dovuto alla fame, ma alla necessità di colmare un vuoto di altro tipo, come malinconia, noia, tristezza. Per placare la fame nervosa questo …

Per quali motivi la dieta proteica è una delle più diffuse tra chi ha intenzione di perdere peso? A detta di chi l’ha provata, questa dieta attacca direttamente il grasso superfluo accumulato, non comporta dispersione di liquidi e non compromette la massa magra. Poiché si basa sul consumo di cibi …

Sai che cos’è la riflessologia plantare e quali benefici può portare? Diagnosticare, prevenire e curare patologie e disturbi attraverso manipolazioni, compressioni e massaggi su determinate parti dei piedi e delle mani (zone riflessogene): questo è l’obiettivo della Riflessologia Plantare, una tecnica terapeutica “alternativa” ed olistica, che considera l’uomo nella sua …

Conosci la dieta dissociata? Vuoi provare a perdere peso seguendo la Dieta Dissociata personalizzata? Ti piacerebbe conoscere quali sono le regole alla base di questo diffuso regime alimentare dietetico? Allora seguimi con attenzione, perché in questo post ti fornirò interessanti informazioni al riguardo. La Dieta Dissociata viene messa a punto nel …

Quali sono i cibi brucia grassi? Vuoi eliminare il grasso accumulato sulla pancia e rafforzare i muscoli addominali? Mantenere l’addome piatto e ben tonico è possibile, abbinando un’alimentazione sana e corretta ad una regolare attività fisica. Quali sono i cibi, che, consumati spesso, aiutano a bruciare i grassi, accelerando il …