Lo shiatsu per stare meglio

I trattamenti di shiatsu sono di aiuto in molti casi: disturbi legati allo stress, problemi digestivi, problemi muscolari e di mobilità articolare. Ma l’importante è che vengano eseguiti da operatori qualificati. Lo shiatsu è un metodo di equilibrio energetico che trova fondamento nell’antichissima medicina tradizionale giapponese. Già nel VI° secolo …

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Lo yoga? Non è semplice ginnastica

Che dire a proposito della “nefasta” moda di praticare Yoga nei centri fitness, nelle palestre, nelle spa, nei centri benessere? Ho usato il termine “nefasta”, a proposito della tendenza di questi ultimi anni di associare lo Yoga al “benessere”, perché è quanto di più riduttivo e deleterio vi possa essere …

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La talassoterapia per tornare in forma

  L’acqua marina, le alghe, la sabbia, sono elementi che rendono più efficace la dieta e aiutano a combattere il sovrappeso e la cellulite. La talassoterapia prevede una serie di trattamenti che stimolano lo smaltimento dei liquidi e arricchiscono il nostro organismo di minerali ed oligoelementi essenziali come lo zinco, …

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Cucina ayurvedica e vegana

Sono sempre di più le persone che si avvicinano con curiosità ed entusiasmo a sapori e gusti diversi dalla nostra tipica cucina italiana e mediterranea. La cucina vegana e quella ayurvedica hanno delle affinità molto forti. Oltre alla predilezione per verdure e spezie, i due modi di intendere il cibo …

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Cosmetici: come conservarli al meglio

Ecco qualche regola da seguire per mantenere inalterati nel tempo cosmetici e accessori. Data di scadenza I prodotti che hanno una durata inferiore a 30 mesi devono riportare la data di scadenza per legge. La maggior parte delle case cosmetiche ha però inserito questa informazione sull’etichetta dei prodotti, e questa …

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Dermogella, pelle a prova di carezza

A base di vitamina E ed olio di mandorle dolci, la crema Dermogella assicura un’azione idratante, emolliente ed antiossidante. Provandola dopo la doccia, mi ha colpito la sua consistenza leggera, tanto che ho deciso di utilizzarla quotidianamente. Dopo qualche giorno, mi sono accorta che la pelle è più liscia. Al tatto …

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Couperose, Cure Creme e Rimedi Naturali

Couperose, cure naturali

Molte persone soffrono di questo fastidioso e antiestetico inestetismo, che si manifesta con rossore diffuso su alcune parti del viso, in particolare guance e naso. Al rossore si accompagna, con il tempo, la comparsa di venuzze dilatate che possono assumere la caratteristica forma di una rete. La couperose è causata …

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Acne, rimedi naturali

Acne, rimedi naturali

L’acne è un disturbo che colpisce sia le donne che gli uomini, in particolare durante l’adolescenza, ma anche in età adulta. L’acne si manifesta con la presenza di impurità sulla pelle ed un aumento della quantità di sebo prodotta dalle ghiandole sebacee: i pori appaiono eccessivamente dilatati, la cute è …

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Diabete, sintomi e prevenzione

Diabete, sintomi e prevenzione

Il diabete è una patologia cronica che consiste nella iperglicemia, che è un elevato livello di glucosio nel sangue, provocato da un’alterazione funzionale dell’insulina. Questo ormone lascia entrare il glucosio nelle cellule, utilizzandolo come fonte di energia cui l’organismo può attingere. Se si verificano problemi o anomalie, il glucosio si …

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Dieta e Ricette Anti-Cancro

dieta anticancro

Esiste un legame diretto tra gli alimenti che mangiamo e l’insorgere del cancro. Controllando i cibi che portiamo ogni giorno in tavola è possibile prevenire la comparsa della maggior parte dei tumori. Da anni l’Istituto dei tumori di Milano studia questo argomento, e alcuni esperti hanno elaborato una serie di …

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