news.infofarma.it Salute e Benessere

Ti occupi di Ayurveda, Yoga, Arti Marziali? Sei un operatore ayurvedico o vorresti diventarlo? Il Corso di Massaggio Punti Marma è utile per chi desidera esplorare più a fondo l’affascinanate mondo dell’Ayurveda. L’Associazione di Arti Olistiche “Kama“, attiva da anni sul territorio pugliese e non solo, si occupa di formazione …

Hai deciso di perdere peso? Vuoi recuperare la linea e sentirti di nuovo a tuo agio? Una volta stabilito di voler dimagrire, il passo successivo è scegliere un programma adatto alle tue esigenze. Non esistono diete miracolose, ma ve ne sono alcune che funzionano meglio per determinate persone e sono …

Ti senti gonfia, pesante e facilmente irritabile? Vorresti perdere peso e acquisire leggerezza, eliminando le tossine e le scorie accumulatesi nell’organismo? Sappi che puoi farlo, affidandoti ad una dieta che mira soprattutto a depurarti preservando la salute dell’intestino. La Dieta Disintossicante sfrutta in particolare le proprietà dei cibi probiotici, che …

La Dieta Purificante per Vivere Meglio… Ciao amici, oggi voglio proporvi la dieta purificante che permette di eliminare gonfiore e ritenzione idrica, due problemi che affliggono noi donne, a prescindere dalla costituzione fisica e dall’età. La Dieta Purificante è una vera e propria “terapia d’urto” della durata di tre giorni, …

Sai quali sono gli alimenti della Fase di Stabilizzazione della dieta dukan? Nella Dieta Dukan la fase di stabilizzazione permette di ritornare a mangiare senza limitazioni, con l’accortezza però di seguire alcune regole e privilegiare determinati alimenti. Durante la settimana si è liberi di seguire il regime alimentare che si …

Uno, due, tre vai con gli esercizi! Tutti in movimento per combattere la cellulite! Con l’autunno cominciano a ripopolarsi le palestre e i centri fitness. Chi non ha tempo o denaro per iscriversi ad un corso in palestra può provare a programmare esercizi  mirati ed un allenamento senza muoversi da …

Sai quali sono gli alimenti della Fase di Crociera della dieta dukan? La seconda fase della Dieta Dukan è la fase di crociera, e può avere una durata variabile, che dipende dalla capacità di smaltimento dei grassi e da quanti chili è necessario perdere. Gli alimenti della fase di crociera …

Stai cercando un modo per dimagrire pancia e fianchi? Amici, la pancia e i fianchi sono il vostro cruccio? Volete liberarvi al più presto dei chili di troppo accumulati nella zona dell’addome e dei fianchi? Invidiate tutte quelle persone, uomini e donne, che hanno una pancia piatta e tonica da esibire senza …

Hai deciso di dimagrire correndo? Di perdere peso utilizzando uno strumento low cost ma efficace come la corsa? Hai fatto la scelta giusta: dimagrire correndo non solo è possibile, ma anche divertente. La corsa è un tipo di allenamento che va bene per tutti, aiuta a tonificare e modellare i …

Vuoi sapere se sei in dolce attesa? Ci sono dei primi sintomi di gravidanza che possono aiutare a capire se aspetti o meno un bambino? La risposta è sì: se osservi con attenzione il corpo, questo ti invia sempre segnali per avvisarti di ogni piccolo cambiamento che avviene al suo interno. Ci …