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Cerchi esercizi per il mal di schiena? Volete sapere come prevenire il mal di schiena? Siete tra quelli che periodicamente vengono colpiti da un dolore di schiena che vi impedisce di svolgere qualsiasi attività quotidiana? Il mal di schiena può essere evitato con un programma di esercizi specifici che vanno …

Cerchi una dieta veloce per dimagrire? Volete perdere peso ma senza affrontare diete lunghe? La bella stagione è alle porte e non volete temporeggiare? Vi state chiedendo se è possibile dimagrire in due o tre giorni? Certo che si può, basta soltanto scegliere due giorni durante la settimana in cui …

I malesseri al collo e i dolori alla schiena sono spesso causati da una postura sbagliata protratta nel tempo. Trascorriamo molto tempo seduti o in posizioni poco comode, e questo a lungo andare compromette seriamente la nostra postura ed è per questo che sono necessari degli esercizi per la postura …

Hai il mal di testa che non ti fa stare bene? Oggi scoprirai le cause e i rimedi naturali per eliminarlo. Spesso tutti lamentiamo un mal di testa. Talvolta è dovuto a tensione e stress, altre all’abuso di alcol, oppure annuncia un raffreddore o un’influenza in arrivo. L’emicrania è qualcosa in …

Problemi di Insonnia? Ecco un rimedio tutto naturale! Le persone che hanno problemi di insonnia e che quindi soffrono di disturbi del sonno aumentano sempre di più. Le cause possono essere diverse, ma i rimedi più efficaci per i problemi di insonnia e senza alcun effetto collaterale sono quelli a …

Ecco qua menù e ricette per la vostra dieta anticellulite dimagrante, un metodo semplice ed efficace. Vuoi eliminare la cellulite dai punti critici e ritrovare una linea snella e tonica? Prova con questo menu ipocalorico a base di barbabietola rossa. Questa radice aiuta ad eliminare la cellulite e i chili …

I rimedi floreali non contengono principi attivi come i farmaci, non modificano dal punto di vista chimico l’organismo come i medicinali tradizionali o quelli omeopatici, ma sono composti da essenze contenenti l’energia della pianta dalla quale vengono estratti. La floriterapia è un metodo di cura naturale che è stato scoperto nei primi …

Cosa fai ogni giorno per avere delle gambe snelle e toniche? Ci sono donne che, pur essendo magre, hanno problemi di gonfiore localizzato soprattutto sulle gambe. In questo caso può essere utile ricorrere all’aiuto di qualche tisana a base di erbe per potenziare l’effetto drenante e accelerare l’eliminazione di liquidi, tossine …

Si può seguire un regime vegetariano e diventare vegetariani per diversi motivi: ambientali, etici, religiosi, politici, salutistici. Il termine “vegetariano” deriva da “vegetarian”, “vegetable”, che tradotto in italiano significa “vegetale”. La parola proviene dal latino “vegetus”, il cui significato è sano, vigoroso, forte. Il vegetarismo consiste nel seguire un regime alimentare esclusivamente a …

Sai quali sono  i benefici e le proprietà del caffè? Come te lo gusti un buon caffè di prima mattina La caffeina, se assunta in quantità eccessive tramite caffè o altre bevande (anche il tè la contiene), in genere aumenta la sensazione di agitazione e ansia nei soggetti predisposti, e in …