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Sport e Fitness

28 Febbraio: quinta Giornata Mondiale della Lentezza

Vivere più lentamente fa bene al corpo e allo spirito. In una società frenetica come la nostra, c’è qualcuno che preferisce andare controcorrente. Almeno per un giorno cerchiamo di riscoprire l’importanza dei gesti, dei piaceri assaporati poco per volta, senza fretta. Lunedì 28 Febbraio si celebra in tutto il mondo …

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Poltrone Relax Massaggianti

A pensarci bene, la stessa collocazione delle poltrone massaggianti negli aeroporti, da un lato segue una precisa strategia di marketing, riuscendo ad intercettare un grande flusso di utenti potenziali, dall’ altra pecca di eccessiva faciloneria: se è vero che chi viaggia in aereo è spesso stressato o intorpidito, ed avrebbe …

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A lezione di tangoterapia

Il tango argentino è un ballo affascinante, perché fatto di musiche struggenti e passi molto sensuali. Se avete avuto modo di osservare una coppia che balla un tango, di sicuro vi avrà colpito la profonda intesa tra i due, gli sguardi, l’impressione che i corpi si muovano all’unisono. Nella sua …

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Mall walking, ideale in inverno

Anche gli appassionati di footing e camminate in inverno potrebbero lasciarsi prendere dalla pigrizia. Il freddo e la pioggia non invitano certo ad uscire e allenarsi all’aperto. Ed invece camminare è un toccasana per tutti, in ogni stagione dell’anno. Per questo sta prendendo piede anche qui in Italia il “mall …

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Walking Program, il piacere nel camminare

Il mondo del fitness si arricchisce di una nuova, entusiasmante disciplina: si chiama “Walking program” un sistema di allenamento che unisce esercizio fisico e musica al semplice gesto del camminare su un tappeto. Si tratta di un programma fitness adatto a tutte le età e le esigenze: è utile a …

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Braccialetti “Power Balance”, indaga l’Antitrust

Il braccialetto “Power Balance” , diventato un oggetto cult in questi ultimi mesi, promette di migliorare equilibrio e prestazioni fisiche di chi lo indossa. L’Antitrust ha avviato in questi giorni una indagine per verificare se è rintracciabile una “pratica commerciale scorretta” da parte delle due società che hanno messo in …

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Non solo mare: spiaggia fa rima con benessere

Siete tra quelli che non amano trascorrere ore ed ore ad abbrustolirsi al sole come lucertole, e che sulla spiaggia vogliono dedicarsi a qualche salutare attività? Questi appuntamenti sulla riviera adriatica sono pensati apposta per voi! L’iniziativa si intitola “le spiagge del benessere”, ed è giunta con successo alla settima …

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Emozionarsi con la danza indiana

Avete mai osservato la grazia e le movenze eleganti di una danzatrice indiana? Tutto il corpo esprime bellezza e sensualità, e i singoli gesti raccontano una storia. La danza indiana lascia sempre una traccia in chi la osserva, perché comunica un senso di armonia e pace senza uguali. Si chiama …

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I luoghi del benessere: il Trentino- Alto Adige

State cercando un posto nel quale ritemprare il corpo e la mente dopo un anno di intenso lavoro? In Trentino- Alto Adige l’offerta terapeutica è molto vasta e differenziata, e potete scegliere la soluzione più adatta, rilassandovi fra i ridenti boschi che circondano le Dolomiti. Nelle valli trentine scorrono diverse …

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A spasso tra i vulcani: un itinerario di benessere

Di fronte all’energia primordiale dei vulcani ci si sente infinitamente piccoli. Il vulcano è una fonte naturale di energia e benessere, una riserva di sostanze preziose per la nostra salute e bellezza. Secondo le discipline olistiche, cure e trattamenti a base di derivati vulcanici risvegliano le energie vitali assopite dentro …

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