Stai cercando un modo per dimagrire pancia e fianchi? Amici, la pancia e i fianchi sono il vostro cruccio? Volete liberarvi al più presto dei chili di troppo accumulati nella zona dell’addome e dei fianchi? Invidiate tutte quelle persone, uomini e donne, che hanno una pancia piatta e tonica da esibire senza …
Read More »Dimagrire Correndo, Perdere Peso con la Corsa
Hai deciso di dimagrire correndo? Di perdere peso utilizzando uno strumento low cost ma efficace come la corsa? Hai fatto la scelta giusta: dimagrire correndo non solo è possibile, ma anche divertente. La corsa è un tipo di allenamento che va bene per tutti, aiuta a tonificare e modellare i …
Read More »Primi Sintomi di Gravidanza
Vuoi sapere se sei in dolce attesa? Ci sono dei primi sintomi di gravidanza che possono aiutare a capire se aspetti o meno un bambino? La risposta è sì: se osservi con attenzione il corpo, questo ti invia sempre segnali per avvisarti di ogni piccolo cambiamento che avviene al suo interno. Ci …
Read More »Esercizi Stretching Tricipiti
Lo sai che i muscoli vanno allungati prima e dopo lo svolgimento degli esercizi? Lo stretching, che in inglese significa “allungamento” serve proprio a stendere i muscoli per recuperare elasticità e flessibilità. Lo stiramento muscolare e delle articolazioni aiuta anche ad evitare il rischio di indolenzimenti ed infortuni durante l’attività …
Read More »Dieta Idratante
Lo sai che una corretta alimentazione aiuta la pelle a mantenere la pelle bella e luminosa? La dieta che scegli deve essere in grado di fornire la giusta idratazione all’epidermide, consumando alimenti ricchi di fibre, acqua, facilmente digeribili e poco calorici. Con la Dieta Idratante si assumono le vitamine e …
Read More »Dieta Metabolica Settimanale
Ciao a tutti! Ricapitolando, la Dieta Metabolica è povera di carboidrati ma ricca di proteine, e promette non solo di perdere peso velocemente, ma anche di abbassare i livelli di insulina nell’organismo a favore di uno stile di vita più sano e regolare. Limitando nel tempo il consumo di alimenti …
Read More »Dieta Metabolica
Ti incuriosisce conoscere i principi alla base della “Dieta Metabolica”? Ideata da un medico canadese di origine italiana, il dottor Mauro di Pasquale: la dieta metabolica è, secondo alcuni recenti studi scientifici, parecchio efficace. Per comprendere meglio come funziona la Dieta Metabolica, può servire un paragone. Se pensiamo al nostro corpo …
Read More »Menù della Dieta Dissociata
La Dieta Dissociata del dottor Hay ti ha convinto? Ok, allora possiamo passare al Menù vero e proprio, da seguire per una settimana. Ecco un esempio di cosa mangiare: a colazione puoi scegliere tra il latte parzialmente scremato con o senza cereali, caffè d’orzo o uno yogurt magro; a metà …
Read More »Pressione Minima Bassa Arteriosa
L’ipotensione o pressione minima bassa arteriosa è la condizione fisica di chi presenta valori pressori al di sotto dei 90/60 mmHg. Il primo valore sta ad indicare la pressione sistolica (massima), mentre il secondo si riferisce a quella diastolica (minima). Questo disturbo di sicuro preoccupa meno rispetto all’ipertensione, ma comunque provoca fastidiose …
Read More »Trattamenti Estetici Corpo per l’Uomo
La pelle maschile è tendenzialmente più grassa e spessa, ed è sensibilizzata dalla rasatura. Il primo passo è un’accurata pulizia con vapore caldo per dilatare i pori ed eliminare le tossine, poi un’esfoliazione per cancellare le impurità, infine una maschera normalizzante e dermopurificante. In caso di pelle particolarmente grassa, potrebbe …
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