Potremmo dire che questa è un’ ottima postura di preparazione. Stimolando fegato, intestino e addome la posizione in questione aiuta a combattere la nausea, quindi è indicata durante la gravidanza (tenendo la schiena ben sostenuta). Almeno all’inizio, questa asana richiede (come tutte, d’altronde) un buon livello di concentrazione. Lo stiramento, …
Read More »Mall walking, ideale in inverno
Anche gli appassionati di footing e camminate in inverno potrebbero lasciarsi prendere dalla pigrizia. Il freddo e la pioggia non invitano certo ad uscire e allenarsi all’aperto. Ed invece camminare è un toccasana per tutti, in ogni stagione dell’anno. Per questo sta prendendo piede anche qui in Italia il “mall …
Read More »A Ginevra bagni e massaggi al cioccolato contro lo stress
Volete un motivo per mollare tutto e raggiungere Ginevra? Gli amanti del cioccolato di sicuro non si lasceranno sfuggire la “ghiotta” occasione di trascorrere qualche giorno in questa ridente cittadina nel cuore della Svizzera, per essere coccolati dal profumo del cioccolato e dai trattamenti estetici a base di cacao. A …
Read More »L’Io Reale e L’Io Ideale
Siamo in costante movimento. Nulla è statico, o lo è solo in apparenza. Noi, il pianeta, le stelle, le galassie, ci muoviamo vorticosamente, perfettamente ed evolutivamente. La casualità è un livello dell’esistenza al quale non siamo in grado di rispondere subito e del quale ci sfuggono, continuamente, i nessi e …
Read More »Walking Program, il piacere nel camminare
Il mondo del fitness si arricchisce di una nuova, entusiasmante disciplina: si chiama “Walking program” un sistema di allenamento che unisce esercizio fisico e musica al semplice gesto del camminare su un tappeto. Si tratta di un programma fitness adatto a tutte le età e le esigenze: è utile a …
Read More »Assorbenti Lines Seta Ultra
Per noi donne, una volta al mese, si presenta un appuntamento fisso. Spesso è davvero inopportuno, invadente, fuori luogo. Non potendolo evitare, almeno possiamo provare a viverlo nel miglior modo possibile. Per fortuna qualcuno pensa a noi e alle esigenze di donne dinamiche e alle prese con mille impegni quotidiani. …
Read More »Centro Benessere a Capodanno nel Salento
Una delle mete più consigliate per trascorrere la notte di San Silvestro nel Salento è la città di Otranto, in cui si organizzano splendidi festeggiamenti per l’ arrivo del nuovo anno. Si tratta infatti della città più orientale dell’ intera penisola, ed è quindi la prima città italiana a salutare …
Read More »Braccialetti “Power Balance”, indaga l’Antitrust
Il braccialetto “Power Balance” , diventato un oggetto cult in questi ultimi mesi, promette di migliorare equilibrio e prestazioni fisiche di chi lo indossa. L’Antitrust ha avviato in questi giorni una indagine per verificare se è rintracciabile una “pratica commerciale scorretta” da parte delle due società che hanno messo in …
Read More »L’argento e l’ematite
L’energia mutevole del raggio d’argento è come la luce della luna che scintilla sull’acqua, pura e delicata, con una fluidità che rinfresca e placa i sensi. Come metallo, l’argento e le pietre grigio-argento hanno una sottile lucentezza sulla pelle. L’argento è un metallo il cui simbolo chimico è “Ag”, dalla …
Read More »Cuba, divertimento e relax
L’isola di Cuba è diventata una meta ambita non solo da chi ama divertirsi e lasciarsi baciare dai raggi del sole, ma anche da chi vuole rilassarsi con trattamenti di benessere esclusivi, a base di ingredienti tradizionali del luogo, quali caffè, zucchero di canna e menta. La terra, il clima …
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