“Da lunedì comincio la dieta”, “da domani mi dedico alla lettura e spengo la tv”, “devo fare un po’ di attività fisica ogni giorno”, ecc. Sono sempre tanti i propositi che vorremmo mantenere, ma che poi si dileguano senza realizzarsi. Eppure dall’America arriva una notizia confortante: bastano soltanto ventuno giorni …
Read More »No all’abuso di antibiotici
Promossa una campagna per un uso “intelligente” di questi farmaci. Gli italiani assumono antibiotici anche quando non è necessario. Secondo le ultime statistiche, in 44 casi su 100 l’antibiotico non serve, è addirittura inefficace, soprattutto quando viene preso per curare infezioni virali, come l’influenza o il banale raffreddore. Un …
Read More »Smettere di Fumare e di Bere
Per i giovani milanesi under 25 che decideranno di smettere di fumare, bere e faranno sesso protetto, sono in arrivo sconti nei negozi e bonus per cinema, libri e viaggi. Per accertare la buona fede di chi si sottopone a questo “programma” forse si ricorrerà a test specifici. I social …
Read More »Come avere fegato e reni in salute
Chi possiede un fegato sano e forte vive meglio e più a lungo Nel nostro organismo avviene un continuo riciclo di scorie, alcune delle quali vengono riutilizzate in processi vitali, altre vengono eliminate. L’organo principale addetto al riciclo è il fegato, che però funziona bene solo se i reni sono …
Read More »Ayurveda e Malattia
Esiste un sistema per evitare la malattia? Ciò che per noi sembra incredibile non lo è per l’ayurveda, che promuove uno stile di vita qualitativamente più alto rispetto agli standard occidentali. La scienza della longevità contiene al suo interno anche una branca , il Rasayana, che si occupa del ringiovanimento. …
Read More »Allergia alle onde elettromagnetiche: ne soffre il 3% delle persone
E’ l’Oms a riferire questo dato, ma tale patologia non è ancora riconosciuta a livello sanitario. L’intensità dei sintomi può essere diversa da persona a persona, si va dalla cefalea alla tachicardia, alle vertigini, al rossore diffuso. Cellulari, televisioni, computer: tutto ciò che emana onde elettromagnetiche potrebbe diventare un problema …
Read More »Pagati per stare meglio
Dall’America arriva la proposta di incentivi economici ai cittadini che accettano di modificare il proprio stile di vita, per esempio perdendo peso o rinunciando alle sigarette. Le malattie croniche dovute a stili di vita poco salutari, così come la scarsa osservanza delle cure prescritte, pesano davvero tanto sui già risicati …
Read More »Realizzare se stessi e la propria vita: un libro ci insegna a farlo
“Il potere di cambiare le cose” è un libro guida “illuminante”. L’ho scoperto in un giorno caldo d’estate, mentre riflettevo sugli avvenimenti della mia vita e su alcune azioni involontarie e condizionate che ci rendono schiavi dell’abitudine. Il libro è stato scritto da Om Oskraham e Halladhah Hanahit, pseudonimi con …
Read More »Le piante in ospedale fanno bene a pazienti e dottori
Abbiamo trovato questa notizia sul sito http://www.giadenonline.com/blog/. Si tratta dei risultati di una interessante ricerca condotta dall’Università del Kansas (Usa). Le piante in vaso sono utili non solo per chi le cura e che, in questo modo, pare sia meno stressato e più sereno ma sono utili anche in un …
Read More »Per smettere di fumare bastano 300 minuti
Siete tra quelli che avete provato innumerevoli volte a liberarvi dalla dipendenza del fumo, ma senza mai riuscirvi? A quanto pare, basterebbero un pizzico di buona volontà e 300 minuti a disposizione per seguire una serie di appuntamenti dedicati, appunto, al vizio del fumo. Si tengono a Bologna, presso il …
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