Depurarsi con l’Ayurveda

Gennaio è il mese ideale per disintossicare l’organismo, dopo gli eccessi alimentari delle feste. L’Ayurveda, una scienza indiana molto antica, suggerisce alcuni metodi naturali per aiutare gli organi enuntori ad espellere le tossine dannose dal nostro corpo. Le cure ayurvediche depurative sono a base di erbe mediche, e servono a …

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A lezione di tangoterapia

Il tango argentino è un ballo affascinante, perché fatto di musiche struggenti e passi molto sensuali. Se avete avuto modo di osservare una coppia che balla un tango, di sicuro vi avrà colpito la profonda intesa tra i due, gli sguardi, l’impressione che i corpi si muovano all’unisono. Nella sua …

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Cibo, le scelte che fanno bene all’ambiente

Mangiare sano fa bene alla salute, ma anche all’ambiente. E’ indispensabile migliorare il rapporto con il cibo, poiché l’alimentazione corretta è alla base del benessere psico-fisico. L’invito degli esperti è di tornare a mangiare cibo fresco, sano, in quantità limitata, privilegiando prodotti locali, e quindi eco-sostenibili. D’altronde le principali malattie …

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Via le tensioni con la tecnica cranio-sacrale

La tecnica cranio-sacrale è stata messa a punto dall’osteopata William Garner Sutherland nel 1930. Durante i suoi studi, Sutrherland si accorse che il nostro corpo è percorso da tre fluttuazioni aventi tempi e ritmi ben definiti: il ritmo cranio-sacrale, la marea media e la marea lunga. Successivamente altri osteopati ed …

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Centro estetico “Serendipity”: prova la tecnologia DermaLight

La Dermal Institute USA 1956 è un’azienda leader nel settore degli apparecchi elettroestetici. Con i trattamenti Derma Light è possibile combattere efficacamente i problemi estetici che riguardano il viso ed il corpo. Per esempio, eliminare le macchie cutanee o liberarsi per sempre dagli odiosi peli superflui. Se sei di Milano …

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I prodotti giapponesi sono davvero sicuri?

La Commissione Europea ha emanato dei Regolamenti appositi in cui ha stabilito indicazioni sulle modalità di importazione dei prodotti alimentari giapponesi: si consiglia, ovviamente, di evitare l’acquisto di prodotti la cui produzione o confezionamento siano avvenuti dopo la data del tragico incidente. Chi intende selezionare operare una selezione circa gli …

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Prevenire l’osteoporosi a tavola

Il regime alimentare più appropriato è quello vegetariano: andrebbero invece escluse le proteine animali (in particolare quelle della carne), cereali e zuccheri raffinati, che provocano acidificazione dell’organismo. A questo squilibrio l’organismo reagisce sottraendo alle ossa i minerali a disposizione (compreso il calcio). Allo zucchero raffinato va sostituito quello integrale, come …

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Burro di karitè per una prolungata giovinezza

Il burro di karitè viene ancora estratto artigianalmente, attraverso la selezione dei semi e la successiva frantumazione, da cui si ricava un prodotto dal sapore quasi dolce, di colore giallo/verde, e dal sapore gradevole. Questo burro viene utilizzato in genere per la produzione di prodotti cosmetici oppure impiegato allo stato …

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Fitoterapia e Omeopatia Viste da Vicino

Negli stati membri dell’Unione Europea, ad eccezione della Gran Bretagna, il fitoterapeuta non è una figura professionale riconosciuta a livello legale, e la fitoterapia non è una branca della biomedicina. La fitoterapia è considerata una medicina alternativa o complementare nella maggior parte degli stati membri della UE e negli Stati …

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Posizioni Yoga: Eroe Coricato

Potremmo dire che questa è un’ ottima postura di preparazione. Stimolando fegato, intestino e addome la posizione in questione aiuta a combattere la nausea, quindi è indicata durante la gravidanza (tenendo la schiena ben sostenuta). Almeno all’inizio, questa asana richiede (come tutte, d’altronde) un buon livello di concentrazione. Lo stiramento, …

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