Salute

Lo sai cosa è meglio mangiare durante l’allattamento? Quali sono gli alimenti SI e quali NO mentre allatti il piccolo? In questo post ti diamo qualche consiglio pratico utile a scegliere i cibi più adatti per preservare la tua salute e quella del bambino. Molte donne si chiedono se è …

Ci siamo , manca poco al momento fatidico, eppure la paura del parto vi attanaglia e vi blocca. Sono tante le domande che ci si pone nell’ultimo mese che precede il parto:  “andrà tutto bene”? , “ci saranno problemi per me e il piccolo?”, “sarò in grado di assistere il …

Ciao amiche, la gravidanza è agli sgoccioli e state aspettando con ansia l’arrivo delle contrazioni che indicano l’inizio del travaglio? Volete sapere quali sono i metodi più adatti per stimolare le contrazioni uterine? Alcuni di questi, essendo del tutto naturali, si rifanno ai racconti delle nonne oppure si tramandano a …

Sei in dolce attesa e hai già accumulato qualche chilo di troppo? Vorresti eliminare i chili in eccesso durante i nove mesi di gravidanza, e non sai da dove cominciare? Seguimi in questo post e ti darò qualche “dritta”sull’argomento. Una recente ricerca svolta in collaborazione tra l’Università di Washington (Seattle) …

Ciao amiche, dovevo assolutamente parlarvi di questa Dieta che sta spopolando in Inghilterra e che pare sia molto efficace. La Dieta “OMG” (letteralmente “Oh, my God”, che è l’esclamazione di gioia che avrete guardando i risultati ottenuti dopo le sei settimane di Programma) è stata ideata da Venice Fulton, un …

Ciao a tutti, ad ognuno di noi sta a cuore il benessere psico-fisico, non è vero? Gli strumenti a disposizione per stare bene a 360° oggi sono davvero tanti, ma alcuni sono più efficaci di altri perché hanno alle spalle una tradizione millenaria. L’Ayurveda è uno di questi, i suoi …

I testi sacri dell’Ayurveda descrivono il massaggio come lo strumento adatto per preservare la propria salute e prevenire i disturbi fisici. Il massaggio ayurvedico riequilibra i centri energetici, aiuta a far circolare i fluidi vitali del corpo (sangue e linfa), favorisce l’eliminazione di scorie e tossine, ripristina l’armonia psico-fisica nell’individuo. …

Come Dormire Durante la Gravidanza Come Dormire Durante la Gravidanza? Ciao a tutte, conoscete quali sono gli accorgimenti da seguire  durante la gravidanza per dormire nel miglior modo possibile? Quali sono le posizioni più comode da assumere durante il sonno? E’ importante dormire in una certa maniera per essere sempre riposate …

Omeopatia in Gravidanza Omeopatia in Gravidanza? Ciao amiche, sapete cos’è l’omeopatia e come funziona? Vi chiedete se questo tipo di medicina alternativa può essere utilizzato durante il periodo della gravidanza? Seguiteci allora in questo post e vi daremo qualche “dritta” al riguardo. Per il bene della futura mamma e del piccolo, …

Minaccia d’Aborto e Aborto Spontaneo Care amiche, oggi vorrei parlarvi di un aspetto piuttosto doloroso della gravidanza, una complicazione purtroppo molto frequente che può intervenire durante i nove mesi di gestazione: l’aborto spontaneo. Prima di arrivare al parto la gravidanza attraversa diverse fasi, durante le quali possono insorgere difficoltà di …