news.infofarma.it Salute e Benessere

Anche tu vuoi allenarti per avere i bicipiti grossi? Vuoi ingrossare i tuoi bicipiti e renderli grossi e più forti? Devi cominciare con esercizi blandi (se non sei molto allenato), per poi intensificare man mano che l’intensità dell’allenamento aumenta. Si parte cioè con esercizi per i bicipiti semplici, facendo attenzione …

Qual è la dieta più efficace? Di sicuro quella che insegna a mangiare meglio e a conservare nel tempo i risultati. In genere l’efficacia di una programma dietetico rispetto ad un altro consiste nel non cadere nel circolo vizioso dell’effetto “yo-yo”. Che cos’è l’effetto yo-yo e come si può evitare? …

Cosa hanno in comune una birra fresca lavorata artigianalmente ed una pelle levigata e tonica? La risposta è semplice: la crema al luppolo realizzata da Physis Autoproduzione Ribelle! La “neonata” di Physis, una realtà di auto-produzione che realizza cosmetici al 100% naturali, si chiama “IOP”, ed è una crema a …

Anche tu sei tra quelle che si chiedono come perdere peso dopo il parto e riprendere la linea? Tornare bella e fisicamente in forma dopo una gravidanza non è affatto un’utopia irrealizzabile, ma anzi è possibile, prova ne è che tante donne ci riescono benissimo! Certo, dopo il parto il corpo ha …

Quali sono alimenti sconsigliati contro la cellulite? Lo sai che quello che mangiamo influisce sulla formazione della cellulite, e che vi sono alimenti che, più di altri, favoriscono la sua comparsa nelle zone più critiche del corpo? Per questo è importante conoscere quali cibi devono essere evitati e quali invece consumati. …

Perché tutti i medici e i nutrizionisti sono concordi nel ritenere che bisogna eliminare le maniglie dell’amore con esercizi e dieta? Il motivo non è soltanto estetico: l’eccessivo grasso addominale o sui fianchi (chiamato simpaticamente “maniglie dell’amore”) è un fattore di rischio che, unito ad altri, può favorire l’insorgere di …

Hai già sudato sette camicie per eliminare la pancia velocemente ma senza ottenere validi risultati? Ti guardi allo specchio e l’addome gonfio ti mette a disagio? Oltre all’attività fisica mirata, da svolgere a casa o in palestra (purchè sia costante), ci sono altri metodi per provare ad eliminare la Pancia velocemente. …

Ciao ragazzi…vi chiedete anche voi come eliminare la cellulite nei glutei? La cellulite si è depositata impietosa sui glutei, rendendoli rilassati e poco tonici? Sappi che, associando rimedi specifici ed esercizi mirati è possibile restituire tonicità e compattezza al tuo fondoschiena: si sa, avere un bel lato B è il …

Sai cosa sono le intolleranze alimentari? Dopo pranzo avverti che l’intestino non funziona al meglio? Hai spesso mal di testa, gonfiore addominale, difficoltà nel digerire? Se questi sintomi sono frequenti, non c’è da allarmarsi: potrebbe trattarsi delle intolleranze alimentari, un disturbo di cui soffre il 7% dei bambini e il …

Ciao a tutti, oggi vi propongo una dieta adatta a chiunque voglia eliminare l’antiestetica pancetta velocemente e sentirsi più snello e leggero. Naturalmente non è consigliata a chi ha problemi di obesità o problemi di salute legati al sovrappeso (in questo caso meglio rivolgersi ad uno specialista). Con questa dieta …