Salute

Ciao amiche, oggi parliamo del consumo di caffè in gravidanza. Questa bevanda, una delle più amate in tutto il mondo, contiene la caffeina, una sostanza stimolante del sistema nervoso (in grado di aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna), e con proprietà diuretiche. Le donne in dolce attesa dovrebbero …

Care amiche, siete ghiotte di liquirizia e vi piacerebbe sapere se durante la gravidanza la si può mangiare tranquillamente senza alcuna conseguenza sul feto? Quali sono gli eventuali effetti collaterali legati ad un consumo eccessivo di liquirizia nei nove mesi di gravidanza? In questo post cercherò di fornirvi qualche utile …

Ciao amiche, si avvicina il fatidico momento del parto. Chi vorreste avere vicino a darvi sostegno e conforto? Sono sempre di più gli uomini che scelgono consapevolmente di entrare in sala parto con la propria compagna per sostenerla e aiutarla ad affrontare il momento più emozionante della vita: la nascita …

Ciao a tutte, oggi voglio soffermarmi su un tema purtroppo sempre più diffuso tra le donne: la depressione post-parto. Sapete di cosa stiamo parlando? Avete avuto esperienza diretta o di altre persone che ne hanno sofferto? Sarebbe bello condividere le esperienze, quindi aspetto i vostri commenti sull’argomento! La depressione post-parto …

Sei in dolce attesa e vuoi conoscere la data di nascita del piccolo nel modo più preciso possibile? Tutte le future mamme hanno il desiderio di sapere qual è la data presunta del parto: il calcolo e le tecniche per risalire a questa informazione sono diverse. Il metodo più attendibile …

Vuoi sapere qual è l’esercizio fisico più indicato per chi è in dolce attesa? Quali sono i consigli più utili da seguire per mantenersi in forma durante i nove mesi di gravidanza? Medici ed esperti sono concordi nel ritenere che l’esercizio migliore da eseguire in gravidanza è la camminata veloce, …

Sei quasi arrivata alla fine della gravidanza, e le gambe sono sempre più spesso dolenti e stanche, soprattutto a fine giornata? Cara amica in dolce attesa, sappi che in genere al pancione che cresce è normale che si accompagni anche il fastidioso disturbo delle gambe gonfie ( un fenomeno che …

Ciao amiche, affrontiamo oggi un argomento importante che riguarda le donne in gravidanza: si può guidare durante i nove mesi? La risposta è di sicuro positiva, ma è chiaro che bisogna adottare gli opportuni accorgimenti per preservare l’incolumità della futura mamma e del bambino. Una cosa è certa: non è …

Lo sai cosa è meglio mangiare durante l’allattamento? Quali sono gli alimenti SI e quali NO mentre allatti il piccolo? In questo post ti diamo qualche consiglio pratico utile a scegliere i cibi più adatti per preservare la tua salute e quella del bambino. Molte donne si chiedono se è …

Ci siamo , manca poco al momento fatidico, eppure la paura del parto vi attanaglia e vi blocca. Sono tante le domande che ci si pone nell’ultimo mese che precede il parto:  “andrà tutto bene”? , “ci saranno problemi per me e il piccolo?”, “sarò in grado di assistere il …