Le spezie non servono soltanto ad aromatizzare i cibi per renderli più gustosi: ora alcuni studi confermano quello che in Oriente sanno ormai da secoli. Le spezie sono utili a guarire alcuni disturbi fisici. E’ quello che sostiene nel suo libro “Spezie, un pizzico di salute” (edizioni Tecniche nuove) Luciano …

Il risparmio energetico è un tema che ci tocca tutti da vicino. Si può scegliere di attuare un “consumo critico energetico”, privilegiando alcuni fornitori rispetto ad altri, autoproducendo energia, o acquistandola insieme ad altri. Questo libretto, scritto dal “Gruppo Elettrogeno” (un gruppo di esperti di politiche energetiche, giuristi ed ingegneri …

Le barrette energetiche non sono utilizzate soltanto dagli sportivi. Il sapore gradevole e la praticità delle confezioni le rendono adatte per chi viaggia, per chi fa lo spuntino al lavoro, per chi “ci tiene alla linea”. Ma sappiamo davvero cosa contengono, e se rappresentano la giusta alternativa ad un bel …

  All’Ospedale Bellaria di Bologna è in fase di sperimentazione la pratica della meditazione tibetana per aiutare le donne operate di cancro al seno a combattere la depressione e lo stress derivanti dalla malattia. Fino ad ora l’esperimento ha dato buoni risultati, ed è stato effettuato su 549 pazienti. E’ …

La canapa (Cannabis sativa L.) insieme all’hashish e alla marijuana, è al vaglio degli studiosi da tempo, per individuarne le notevoli proprietà terapeutiche. I cannabinoidi, sostanze di cui queste piante sono costituite per la maggior parte, svolgono in particolare un’azione neuroprotettiva, analgesica ed antinfiammatoria. E’ ormai risaputa l’efficacia farmacologica della …

  Chi fuma molte sigarette ha un Qi (quoziente intellettivo) minore rispetto a chi non è soggetto al vizio del fumo. In poche parole, è meno intelligente e dotato mentalmente. Lo ha stabilito un recente studio condotto in America, secondo cui il fumo abituale influenzerebbe in maniera negativa il cervello. …

La cellulite è un inestetismo che riguarda molte donne, anche quelle più magre. Con l’inizio della bella stagione torna ad essere un problema in primo piano, ma la lotta contro la cellulite va cominciata molto tempo prima. Anche le ragazze più giovani dovrebbero preoccuparsi di adottare uno stile di vita …

Ad ogni cambio di stagione il nostro organismo viene sottoposto a squilibri psico-fisici che possono provocare sensazioni di malessere e disagio. Dopo un pò di tempo il corpo si abitua ai nuovi tepori primaverili e si riducono i fastidi legati al senso di stanchezza e svogliatezza. Basta ricorrere ad un’alimentazione …

Impazzano i balli di matrice metropolitana. Vediamo quali sono Lo jazzercise E’ un mix di danza e fitness, molto praticato ultimamente nelle palestre. La lezione, della durata di circa un’ora, prevede 20 minuti per la bonificazione ed il riscaldamento muscolare, ed una serie di esercizi di streching. Dopo di che …

Ecco una carrellata dei balli più diffusi oggi nelle scuole e nelle palestre. Scegli quello che più ti piace, e scendi in pista! La danza del ventre E’ di sicuro uno dei balli più sensuali, ha origini molto antiche. Nelle regioni mediorientali in cui è nato era considerato un rito …