Sono sempre più numerosi gli uomini che chiedono di liberarsi definitivamente dai peli superflui, soprattutto quelli che crescono in alcune zone “inopportune” del corpo: spalle, schiena, inguine, ascelle. I metodi più diffusi e utilizzati come la ceretta e le creme depilatorie lasciano il tempo che trovano, perché la loro efficacia …

La tecnica cranio-sacrale è stata messa a punto dall’osteopata William Garner Sutherland nel 1930. Durante i suoi studi, Sutrherland si accorse che il nostro corpo è percorso da tre fluttuazioni aventi tempi e ritmi ben definiti: il ritmo cranio-sacrale, la marea media e la marea lunga. Successivamente altri osteopati ed …

L’antica tecnica di massaggio cinese, il “Tuina”, ha cinquemila anni di storia alle spalle. Attraverso la manipolazione di alcune specifiche zone del corpo consente di attivare il meccanismo di auto-guarigione dell’organismo, e di risanare eventuali problemi di tipo fisico e psicologico. Gli effetti sul corpo sono notevoli ed immediati, ed …

Per visitarla, conviene prendere come punto di appoggio un hotel a Montecatini Terme. E’ da qui infatti che, in non più di cinque minuti di macchina, si raggiunge il meraviglioso stabilimento termale della Grotta Giusti. Fra Montecatini e Monsummano Terme, sono presenti stabilimenti termali adatti alla cura di tutte le …

Manca poco tempo e poi potremo dire “benvenuta” alla primavera: temperature più miti, risveglio della natura, voglia di rinnovamento. Per arrivare pronte all’appuntamento con la bella stagione, dobbiamo cominciare fin da ora. Con il freddo la pelle appare secca e opaca, perché i tessuti si rinnovano lentamente. Quindi ci vuole …

Simone, due anni, è un bambino vivacissimo. Suo papà Rocco non riesce a stargli dietro, si chiede dove trovi tanta energia per stare così attivo per tutto il giorno. Approfittiamo di un momento relativamente calmo per farci raccontare la sua “prova” Huggies. “Lo spannolinamento di Simone è piuttosto complicato: non …

Il respiro è stato definito “un ponte fra i polmoni ed il cervello”. Ognuno di noi sperimenta tanti tipi di respiro, a seconda delle circostanze e dello stato d’animo del momento. Ma una cosa è certa: secondo gli esperti respirare correttamente aiuta a tenere sotto controllo stress e ansia, migliorando …

Quali sono i rischi per chi trascorre molte ore davanti al computer? Il chirurgo estetico inglese Michael Prager ha dichiarato che le donne che passano troppo tempo al computer rischiano di ritrovarsi con la pelle precocemente segnata dalle antiestetiche rughe di espressione. Ecco qualche consiglio per non trascurare bellezza e …

Le ultime ricerche sfatano il luogo comune che la pennichella pomeridiana non faccia bene alla salute, o che sia appannaggio solo degli scansafatiche. Anzi! Secondo il “guru del benessere” Alain Messeguè, il sonnellino al pomeriggio, dopo i pasti, consente di digerire meglio e tornare rinvigoriti e freschi al lavoro. Approfittiamone …

Una doccia calda prima di andare a letto è l’ideale, nelle fredde sere d’inverno. Se poi si utilizza il detergente giusto, delicato e profumato sulla pelle, il piacere è assicurato. Finalmente, dopo tanto cercare, ho trovato la crema doccia più adatta per le esigenze della mia pelle. Si chiama “Dermon”, …