Ciao amiche, affrontiamo oggi un argomento importante che riguarda le donne in gravidanza: si può guidare durante i nove mesi? La risposta è di sicuro positiva, ma è chiaro che bisogna adottare gli opportuni accorgimenti per preservare l’incolumità della futura mamma e del bambino. Una cosa è certa: non è …

Sei quasi arrivata alla fine della gravidanza, e le gambe sono sempre più spesso dolenti e stanche, soprattutto a fine giornata? Cara amica in dolce attesa, sappi che in genere al pancione che cresce è normale che si accompagni anche il fastidioso disturbo delle gambe gonfie ( un fenomeno che …

Vuoi sapere qual è l’esercizio fisico più indicato per chi è in dolce attesa? Quali sono i consigli più utili da seguire per mantenersi in forma durante i nove mesi di gravidanza? Medici ed esperti sono concordi nel ritenere che l’esercizio migliore da eseguire in gravidanza è la camminata veloce, …

Sei in dolce attesa e vuoi conoscere la data di nascita del piccolo nel modo più preciso possibile? Tutte le future mamme hanno il desiderio di sapere qual è la data presunta del parto: il calcolo e le tecniche per risalire a questa informazione sono diverse. Il metodo più attendibile …

C’è un tempo ideale per restare incinta? A quale età è meglio avere figli? Ti sei posta spesso questa domanda, ma non sai ancora qual è la risposta? Una cosa è certa: non esiste una risposta univoca ad una domanda del genere perché questa dipende da una serie di fattori …

Hai affrontato da poco un parto con il taglio cesareo? Vorresti rimetterti in forma dopo la gravidanza, ma vuoi sapere quando puoi farlo, visto che hai subito il taglio cesareo? Sappi che, rispetto ad una donna che ha avuto un parto naturale, chi ha subito il taglio cesareo ha maggiori …

Sei in dolce attesa e hai già accumulato qualche chilo di troppo? Vorresti eliminare i chili in eccesso durante i nove mesi di gravidanza, e non sai da dove cominciare? Seguimi in questo post e ti darò qualche “dritta”sull’argomento. Una recente ricerca svolta in collaborazione tra l’Università di Washington (Seattle) …

Ciao amiche, la gravidanza è agli sgoccioli e state aspettando con ansia l’arrivo delle contrazioni che indicano l’inizio del travaglio? Volete sapere quali sono i metodi più adatti per stimolare le contrazioni uterine? Alcuni di questi, essendo del tutto naturali, si rifanno ai racconti delle nonne oppure si tramandano a …

Ci siamo , manca poco al momento fatidico, eppure la paura del parto vi attanaglia e vi blocca. Sono tante le domande che ci si pone nell’ultimo mese che precede il parto:  “andrà tutto bene”? , “ci saranno problemi per me e il piccolo?”, “sarò in grado di assistere il …

Lo sai cosa è meglio mangiare durante l’allattamento? Quali sono gli alimenti SI e quali NO mentre allatti il piccolo? In questo post ti diamo qualche consiglio pratico utile a scegliere i cibi più adatti per preservare la tua salute e quella del bambino. Molte donne si chiedono se è …