Fai il pieno di energia con lo shiatsu
Combattere stress e stanchezza in modo naturale è possibile. La cura ideale per superare un periodo di superlavoro fisico e mentale è concedersi un ciclo di trattamenti shiatsu. Nata in Giappone nel 1930, questa disciplina, che si rifà all’antica medicina tradizionale giapponese, stimola l’energia fisica, riportando il buon umore e la positività anche a livello [...]
Yoga: stili a confronto
Chi pratica yoga sa che esistono varie tipologie di questa disciplina, ed è possibile scegliere in base alle proprie esigenze. Vediamo quali sono, descrivendo sinteticamente peculiarità e caratteristiche di ognuna. Anusara Yoga In sanscrito il termine “anusara” significa “fluire con grazia”. In questo stile di yoga il movimento si unisce ad una particolare cura nell’allineamento [...]
Rilassare il Corpo e Liberare le Emozioni – Massaggio con i Pennelli
Piu’ che un massaggio lo definirei un’ esperienza sensoriale, infatti il massaggio con i pennelli lavora sui piani sottili. Il sistema pilifero e’ considerato la parte piu’ esterna del nostro corpo, quella barriera che divide microcosmo da macrocosmo, la stessa barriera che filtra le nostre emozioni verso l’ esterno. Il massaggio con i pennelli e’ [...]
Instant Therapy contro stress e ansia
Diffusa in Gran Bretagna, la “terapia istantanea” è arrivata anche in Italia. Si tratta di una fusione tra analisi bioenergetica, psicanalisi, tecniche di rilassamento e psicoterapia cognitivo-comportamentale, molto più rapida della tradizionale psicoterapia breve (che in genere prevede dodici sedute). Questa metodica insegna a volersi bene e ad acquisire maggiore sicurezza in se stessi, trovando [...]
Savona Taiji 2010
Ispirato allo straordinario evento di Roma Taiji che ha riempito lo stadio dei marmi con una numerosissima partecipazione di praticanti, “Savona Taiji 2010” è un evento Taiji aperto a tutti, e si svolgerà nello scenario di una delle più importanti piazze della città di Savona, sabato 9 ottobre con inizio alle ore 16,30. Questo è [...]
Cuba, divertimento e relax
L’isola di Cuba è diventata una meta ambita non solo da chi ama divertirsi e lasciarsi baciare dai raggi del sole, ma anche da chi vuole rilassarsi con trattamenti di benessere esclusivi, a base di ingredienti tradizionali del luogo, quali caffè, zucchero di canna e menta. La terra, il clima favorevole, il sole fanno di [...]
Non solo mare: spiaggia fa rima con benessere
Siete tra quelli che non amano trascorrere ore ed ore ad abbrustolirsi al sole come lucertole, e che sulla spiaggia vogliono dedicarsi a qualche salutare attività? Questi appuntamenti sulla riviera adriatica sono pensati apposta per voi! L’iniziativa si intitola “le spiagge del benessere”, ed è giunta con successo alla settima edizione. Il mare può diventare [...]
I luoghi del benessere: il Trentino- Alto Adige
State cercando un posto nel quale ritemprare il corpo e la mente dopo un anno di intenso lavoro? In Trentino- Alto Adige l’offerta terapeutica è molto vasta e differenziata, e potete scegliere la soluzione più adatta, rilassandovi fra i ridenti boschi che circondano le Dolomiti. Nelle valli trentine scorrono diverse acque termali: quelle sulfuree (adatte [...]
A spasso tra i vulcani: un itinerario di benessere
Di fronte all’energia primordiale dei vulcani ci si sente infinitamente piccoli. Il vulcano è una fonte naturale di energia e benessere, una riserva di sostanze preziose per la nostra salute e bellezza. Secondo le discipline olistiche, cure e trattamenti a base di derivati vulcanici risvegliano le energie vitali assopite dentro di noi, mettendoci in contatto [...]
Emozionarsi con la danza indiana
Avete mai osservato la grazia e le movenze eleganti di una danzatrice indiana? Tutto il corpo esprime bellezza e sensualità, e i singoli gesti raccontano una storia. La danza indiana lascia sempre una traccia in chi la osserva, perché comunica un senso di armonia e pace senza uguali. Si chiama “Kuchipudi”, ed oltre ad esprimere [...]
