Lo stress e le preoccupazioni incidono parecchio nella vita di coppia. Ci sono persone che tendono a scaricare sul partner il peso di tutte le ansie e i problemi che accumulano nella vita di ogni giorno. A questo poi si aggiungono le incomprensioni e le incompatibilità caratteriali, ed il gioco …
Read More »Quale massaggio regalare per Natale?
Se avete deciso di fare un dono gradito a qualcuno che si sente stressato e vorrebbe rilassarsi, un massaggio è l’ideale. C’è solo l’imbarazzo della scelta, tra le tante possibilità disponibili. Vi proponiamo due tipi di massaggio molto rilassanti e che si ispirano ad antiche tradizioni orientali. Uno è il …
Read More »Il tè previene l’ictus ischemico
Uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’Università della California su circa quattromila persone ha rilevato come il tè, consumato tre volte al giorno, riduce del 21% circa il rischio di un ictus ischemico. Chi beve abitualmente tè, nelle sue varie tipologie, può aggiungere un ulteriore beneficio rispetto a quelli di …
Read More »La camminata nel Tai Chi Chuan
Chiunque abbia seguito un corso di Tai chi sa che esiste un modo appropriato di camminare, un modo di poggiare i piedi al suolo, di spostare il bacino, di conservare una certa verticalità e consapevolezza nel movimento. Al minimo “passo falso” si perde il baricentro, l’equilibrio diventa incerto, e diveniamo …
Read More »Il sistema nervoso
Il sistema nervoso e il sistema endocrino agiscono in sinergia. L’interazione di questi due sistemi genera ciò che viene chiamata “Vita”. Abbiamo già parlato delle Ghiandole endocrine e degli ormoni, e di come la loro funzione agisce sull’organismo umano per mezzo di reazioni chimiche; queste reazioni chimiche mettono in movimento …
Read More »Il Viso Parla di Noi
I tratti del viso rivelano più di quello che immaginiamo Vediamo quali altri elementi del viso possono aiutarci a capire qualcosa di noi stessi e di chi ci circonda. Il naso è la parte del viso più soggetta a trasformazioni nel corso della vita. Durante l’infanzia è piccolo e dritto, …
Read More »I Tre Aspetti della Personalità e dell'Anima
Un vero artista aiuta l’umanità ad evolversi “L’umanità deve saper interpretare e manifestare le forze spirituali ancora latenti in lui, e ciò è possibile solo attraverso una totale fedeltà alla propria realtà interiore…” Sappiamo che, nella scala evolutiva degli esseri umani, al livello più basso vi sono gli uomini …
Read More »Il massaggio ayurvedico
Potrà capitare a chiunque in vacanza,di provare un massaggio ayurvedico in un centro benessere o in un villaggio turistico, o, per i più fortunati, in riva al mare. E’ di moda, fa tendenza , ma quante sono le persone che al di là di questo, hanno cercato di saperne …
Read More »Lo yoga? Non è semplice ginnastica
Che dire a proposito della “nefasta” moda di praticare Yoga nei centri fitness, nelle palestre, nelle spa, nei centri benessere? Ho usato il termine “nefasta”, a proposito della tendenza di questi ultimi anni di associare lo Yoga al “benessere”, perché è quanto di più riduttivo e deleterio vi possa essere …
Read More »Lo shiatsu per stare meglio
I trattamenti di shiatsu sono di aiuto in molti casi: disturbi legati allo stress, problemi digestivi, problemi muscolari e di mobilità articolare. Ma l’importante è che vengano eseguiti da operatori qualificati. Lo shiatsu è un metodo di equilibrio energetico che trova fondamento nell’antichissima medicina tradizionale giapponese. Già nel VI° secolo …
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