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Tag Archives: Dieta

Per dimagrire basta il pensiero

I ricercatori della Carnegie Mellon University hanno scoperto che si può perdere peso con una “dieta immaginaria”, poiché si riesce a riempire lo stomaco utilizzando la forza del pensiero e un bel po’ di fantasia. Si possono seguire varie diete per dimagrire, come per esempio la dieta dukan, ma questo …

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Ayurveda, i corsi e le attività di “Kama”

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Circa 2.500 anni fa l’Ayurveda è stata rivelata ad alcuni saggi indiani. Anche se si tratta di una scienza molto antica, i suoi principi sono immutabili e quindi validi anche ai giorni nostri. Abbiamo incontrato un’operatrice ayurvedica che si occupa di tale disciplina da molti anni, ed ha fondato un’associazione …

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Probiotici, i benefici per la salute

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Sulla base degli ultimi studi scientifici svoltisi in Italia circa gli effetti salutari dei probiotici, il Ministero della Salute ha elaborato alcune linee guida sull’argomento. Ecco cosa bisogna sapere. Innanzitutto, partiamo dalla definizione di “probiotici”: si tratta di microrganismi vivi e vitali, fermenti lattici aventi determinate caratteristiche. Il Ministero della …

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Quali vitamine servono alla memoria?

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Chi vuole mantenere un cervello giovane deve allenarlo quotidianamente. E’ stato infatti dimostrato che le persone che leggono, studiano e hanno interessi culturali sono meno soggette a perdere la memoria e non hanno problemi di funzionalità cerebrale, anche in tarda età. Naturalmente sullo stato del cervello incide anche la salute …

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Rimediare alla Cellulite con la Caffeina

Oltre ad un uso alimentare, la caffeina (che per la precisione è un alcaloide), è un ingrediente utile per il trattamento della cellulite, il disturbo estetico più temuto dalle donne. Il principio attivo “caffeina” contenuto nei cosmetici anti-cellulite rimuove i liquidi stagnanti nell’organismo e stimola il drenaggio. Inoltre gli acidi …

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Dimagrire? Facile e divertente con l’hula-hop

Il cerchietto colorato da far ruotare in vita, molto popolare negli anni Cinquanta, può essere utilizzato da soli o in compagnia, in casa o all’aperto. Si tratta di un’attività sportiva allegra, divertente e poco impegnativa. Eseguire esercizi mirati con l’hula-hoop facendolo roteare intorno alla vita è semplice ed economico. L’hula-hoop, …

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La prova costume è vicina: sei pronta?

Le belle giornate di primavera invitano a scoprirci e a godere dei primi caldi raggi di sole. La moda invita ad indossare gonne più corte, camicette leggere, scarpe che lascino i piedi liberi di respirare. L’armadio, finalmente, è sgombro di tutti i capi abbondanti che ci hanno coperto in inverno, …

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Burro di karitè per una prolungata giovinezza

Il burro di karitè viene ancora estratto artigianalmente, attraverso la selezione dei semi e la successiva frantumazione, da cui si ricava un prodotto dal sapore quasi dolce, di colore giallo/verde, e dal sapore gradevole. Questo burro viene utilizzato in genere per la produzione di prodotti cosmetici oppure impiegato allo stato …

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Affrontare la menopausa, Età e Sintomi

L’età media della menopausa è compresa tra i 45 e i 55 anni: per la donna europea la media è di circa 50 anni. Grazie al progresso medico e al miglioramento delle condizioni economiche e sociali c’è stato da un lato la diminuzione della mortalità e dall’altro l’allungamento della durata …

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