La carbossiterapia consiste in una miscela di anidride carbonica medicata che viene insufflata sottopelle tramite aghi sottilissimi, penetrando nel secondo strato della cute. Questo gas, che viene rilasciato da specifici macchinari approvati dal Ministero della Salute, è in grado di dilatare i vasi sanguigni, lasciando scorrere il sangue nei capillari …

Le malattie croniche come l’artrite e l’artrosi purtroppo sono in aumento, e non solo tra le persone anziane. Si calcola che circa il 18% della popolazione italiana soffre di dolori articolari, che nel tempo arrivano a limitare le normali attività quotidiane e compromettono la serenità ed il benessere delle persone …

Gli ingredienti contenuti sono sapientemente dosati per ottenere risultati visibili in pochissimo tempo: vi sono ben trenta oli preziosi che contribuiscono a rendere la pelle luminosa e levigata, da fare invidia ad una ventenne! Questi oli vegetali attivi sono ottimi per combattere rughe e segni di espressione sul viso e …

A differenza del parto in ospedale la donna non viene separata dal piccolo al momento della nascita, ma può stringerlo a sé e prenderlo in braccio anche se il cordone ombelicale è ancora attaccato. Sarà poi lei, insieme al compagno o altre persone della famiglia presenti, a fare il primo …

Il “Lomilomi” non è soltanto un trattamento estetico esotico, ma un’arte vera e propria, un suggestivo rituale tipico della cultura hawaiana tramandato dai Kahuna, i maestri detentori di questa disciplina. Il massaggio Lomilomi è apprezzato e diffuso anche in Europa, e i suoi movimenti dolci ricordano quelli delle onde marine. …

Una volta terminata la seduta quotidiana di yoga, è importante restare yogici anche a tavola, per mantenere il corpo flessibile e leggero e la mente ben centrata e in equilibrio. Il regime dietetico adatto a yogi e yogini è composto da una serie di alimenti che favoriscono il benessere psico-fisico, …

La pratica di AcroYoga si basa sulla fusione tra la dinamica degli acrobati circensi, la saggezza dello yoga e la dolcezza del massaggio Thai. Si tratta di una disciplina complementare allo yoga, ma non è una pratica da eseguire da soli, a parte la fase iniziale di riscaldamento e rafforzamento, …

In sanscrito questa asana si chiama “Gomukhasana”, e significa letteralmente “posizione del muso di vacca”. Si tratta di una delle asana fondamentali della disciplina yoga, richiamata in moltissimi testi antichi. I benefici di tale posizione sono tanti: favorisce l’apertura del petto, estende il muscolo gran dorsale, allunga e rende elastici …

Eseguire i Bandha durante le posizioni yoga elimina tossine e scorie. Uddiyana bandha sta a significare “sollevamento del diaframma”. Consiste nel sollevare il diaframma il più possibile, verso l’interno della cassa toracica, respirando tutta l’aria che si può. Questa pratica va eseguita preferibilmente a stomaco vuoto. L’esercizio massaggia il cuore …

Devo ammettere che il fresco sapore di Jocca mi ha conquistato subito. Da quando, una sera, ho scelto di comprarlo al  supermercato, per la sua promessa di leggerezza (visto che contiene solo 100 calorie in 100 grammi). Il mio obiettivo, infatti, è quello di mangiare sano e non intaccare il …