All’Ospedale Bellaria di Bologna è in fase di sperimentazione la pratica della meditazione tibetana per aiutare le donne operate di cancro al seno a combattere la depressione e lo stress derivanti dalla malattia. Fino ad ora l’esperimento ha dato buoni risultati, ed è stato effettuato su 549 pazienti. E’ …

La canapa (Cannabis sativa L.) insieme all’hashish e alla marijuana, è al vaglio degli studiosi da tempo, per individuarne le notevoli proprietà terapeutiche. I cannabinoidi, sostanze di cui queste piante sono costituite per la maggior parte, svolgono in particolare un’azione neuroprotettiva, analgesica ed antinfiammatoria. E’ ormai risaputa l’efficacia farmacologica della …

  Chi fuma molte sigarette ha un Qi (quoziente intellettivo) minore rispetto a chi non è soggetto al vizio del fumo. In poche parole, è meno intelligente e dotato mentalmente. Lo ha stabilito un recente studio condotto in America, secondo cui il fumo abituale influenzerebbe in maniera negativa il cervello. …

La cellulite è un inestetismo che riguarda molte donne, anche quelle più magre. Con l’inizio della bella stagione torna ad essere un problema in primo piano, ma la lotta contro la cellulite va cominciata molto tempo prima. Anche le ragazze più giovani dovrebbero preoccuparsi di adottare uno stile di vita …

Ad ogni cambio di stagione il nostro organismo viene sottoposto a squilibri psico-fisici che possono provocare sensazioni di malessere e disagio. Dopo un pò di tempo il corpo si abitua ai nuovi tepori primaverili e si riducono i fastidi legati al senso di stanchezza e svogliatezza. Basta ricorrere ad un’alimentazione …

Impazzano i balli di matrice metropolitana. Vediamo quali sono Lo jazzercise E’ un mix di danza e fitness, molto praticato ultimamente nelle palestre. La lezione, della durata di circa un’ora, prevede 20 minuti per la bonificazione ed il riscaldamento muscolare, ed una serie di esercizi di streching. Dopo di che …

Ecco una carrellata dei balli più diffusi oggi nelle scuole e nelle palestre. Scegli quello che più ti piace, e scendi in pista! La danza del ventre E’ di sicuro uno dei balli più sensuali, ha origini molto antiche. Nelle regioni mediorientali in cui è nato era considerato un rito …

Il ballo aiuta ad eliminare i chili in più e a tonificare il corpo Dopo le festività, tra i propositi del nuovo anno, molti pensano a perdere i chili in eccesso. Ed ecco spuntare le diete più svariate e i programmi di fitness più inusuali per raggiungere tale obiettivo. Ma …

  E’ certamente un momento delicato nella vita di una donna, ma va affrontato nel modo più naturale possibile. In alcune civiltà come la Cina e l’Indonesia il periodo della menopausa rappresenta per le donne l’ingresso in una posizione sociale superiore, perché possono ricoprire ruoli più importanti, e godere di …

Scenari incantevoli, relax per il corpo e la mente, trattamenti estetici per recuperare la forma fisica. Tutto questo e molto di più in Marocco, a Marrakech e dintorni. Che ne dite, ci facciamo un giretto? Il Marocco è una terra affascinante, ricca di storia e mistero. Pensando a questi luoghi …