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E’ tempo di vacanza, ma anche per chi resta a casa basta davvero poco per rilassarsi completamente L’obiettivo comune di chi va in vacanza è tornare rilassato, nel corpo e nella mente. Ma succede sempre così? Purtroppo no, perché anche il periodo di vacanza può diventare stressante, se non si …

La “booktherapy” non ha nulla di clinico. E’ semplicemente il magico incontro con il libro giusto nel momento giusto. E c’è chi ne ha fatto una professione, utile per aiutare le persone a guarire le ferite dell’anima. Vi è mai capitato di immergervi totalmente nella lettura di un libro, sentendo …

L’acne è un disturbo che colpisce sia le donne che gli uomini, in particolare durante l’adolescenza, ma anche in età adulta. L’acne si manifesta con la presenza di impurità sulla pelle ed un aumento della quantità di sebo prodotta dalle ghiandole sebacee: i pori appaiono eccessivamente dilatati, la cute è …

Nel ciclo mestruale intervengono gli estrogeni e il progesterone, che dovrebbero assicurare un equilibrio ormonale nell’organismo. Ma i fattori che possono influenzare questo delicato meccanismo sono diversi, in primis lo stato psico-fisico della donna. Le anomalie del ciclo si verificano a causa di cambiamenti o traumi fisici, come un calo …

Quali possono essere gli effetti dello stress sulla nostra salute? A questa domanda il lettore troverà risposta in questo capitolo che si propone di presentare i disturbi più comuni derivati da una reazione fisiologica eccessiva e/o prolungata nel tempo. Si è visto, nel secondo capitolo, come ogni qual volta una …

Quante volte abbiamo sentito le persone lamentarsi, perfino autocommiserarsi, dicendo “Sono stressato…,faccio una vita stressante…, Mi sono capitati vari stress…,Tutta colpa dello stress!”. Il termine stress è diventato così usuale nel nostro vocabolario quotidiano tanto da rischiare di servirci dello stress come un capro espiatorio, una plausibile scusante per eludere …

Il fuoco di Sant’Antonio è una malattia infettiva provocata dal virus “herpes zoster”, lo stesso responsabile di un’altra patologia infettiva molto diffusa: la varicella. Questa malattia è conosciuta fin dai tempi antichi, ed è stata studiata e approfondita a partire dal 1800. Il riferimento a Sant’Antonio è presto spiegato: questi, …

“Non bisogna cercar di guarire il corpo senza cercare di guarire l’anima” Platone Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, il corpo umano, oltre che da organi, ossa e visceri è composto anche di vibrazioni, frequenze e onde di energia. Sappiamo che se un organismo è sano, esso vibra ad una giusta …

Il Trattamento “Massaggio Armonico Antistress con le Campane Tibetane®” crea un legame magico, etereo e particolarmente indovinato per l’abbassamento dello Stress e per la riabilitazione emotiva della persona. Cosa sono le Campane Tibetane? Le Campane Tibetane o Singing Bowls o Cloche Tibetaines, sono delle ciotole di forma tondeggiante, di colore …

Con l’alimentazione si sceglie di improntare il proprio stile di vita in una determinata maniera. Ecco di seguito alcuni cibi che aiutano a digerire meglio e velocemente e  a contrastare quel senso di stress che talvolta può rendere la giornata opprimente e ci porta a mangiare alimenti che fanno ingrassare: …