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Al giorno d’oggi i princìpi suddetti di Dignità e Nobiltà, assieme a quelli che seguiranno (Onore, Altruismo e Fedeltà) possono essere coltivati da qualunque uomo e donna desiderosi di Vero Amore e Vera Fratellanza fra tutte le creature viventi. ONORE Il vero guerriero non serve delle ideologie umane, egli serve …

Approfittando delle vacanze, proviamo a rallentare i ritmi quotidiani, e ad assaporare i piccoli piaceri di ogni giorno. Qual è il nostro rapporto con il tempo? Lo inseguiamo continuamente, ne siamo schiavi, o al contrario lo percepiamo serenamente mentre scorre?Proviamo a farci questa domanda, magari quando siamo sdraiati a prendere …

Non so quanti praticanti di Tai chi si siano mai chiesti perché la sequenza di movimenti della loro disciplina si chiami “Forma”. La parola Forma deriva dal vocabolo greco Morphe, e il suo significato letterale è: “Aspetto in cui si presenta la materia”. La forma, quindi, è un aspetto, una …

  Nel parlare del Kamasutra occorre innanzitutto sfatare un mito assai diffuso in Occidente, cioè che questa Arte e Scienza di vita riguardi solo le pratiche sessuali; il Kamasutra non è solo questo, ma è un corpus di raffinatissime conoscenze volte ad insegnare, all’uomo e la donna di tutti i …

  Tra i tanti uomini dediti allo Yoga che l’India ci ha offerto nel XX secolo, Sri Aurobindo rappresenta senz’altro una stella di prima grandezza. Quest’uomo di grande intelligenza ha saputo rendere accessibile l’eterna conoscenza dello Yoga agli uomini dell’era moderna, parlando un linguaggio allo stesso tempo poetico ma chiaro …

  Per Aurobindo esiste un’Unica Natura, un Unico mondo, un’Unica Materia, ma finché continueremo a credere il contrario non combineremo un bel niente. L’unità di tutto ciò che esiste è il fine di cui prendere coscienza e al quale armonizzarsi, mentre la disarmonia e l’illusione della separazione nate dall’ignoranza, sono …

Grazie al rilassamento (ricordarsi che non sempre basta il normale periodo di sonno) ci si può procurare dei momenti di riposo, gli operai e i macchinari della nostra fabbrica staccano momentaneamente riprendendo, poco dopo, più freschi e temprati. Nel mio paese, (in Puglia) c’è un detto che dice: “U’ tropp …

Con il rilassamento si limita la produzione di adrenalina,anche in reali situazioni di stress. Ed eccoci giunti all’importanza del rilassamento. Chi pratica tecniche di rilassamento e meditative da molti anni non può che sorridere quando viene preso in giro da chi non comprende l’importanza del rilassamento. Egli, spesso si sente …

L’arrivo della stagR invita a rallentare i nostri ritmi Come molti animali insegnano, l’inverno è la stagione in cui i cicli naturali cambiano, diventando più lenti e armoniosi. Anche noi dovremmo provare- in questo periodo autunnale che precede l’inverno- a sintonizzare i nostri ritmi biologici a quelli che la stagione …

Produrre e consumare prodotti di qualità può aiutare a vivere meglio? Non è forse vero che il benessere è strettamente collegato alla qualità di tutti gli oggetti che ci circondano e degli alimenti di cui ci nutriamo? Allora perché non sforzarci di diventare tutti un po’ più onesti (nel proprio …