Sta per arrivare la “Farmacia dei servizi”
Si attende, verso la fine del mese di Marzo, l’entrata in vigore del decreto ministeriale del 16 Dicembre 2010, che è già stato pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale l’11 Marzo scorso. Il decreto farà da spartiacque ad una vera e propria rivoluzione nel settore farmaceutico. Niente più ospedali, ambulatori o centri specializzati. Per effettuare accertamenti diagnostici [...]
All’isola Mauritius il benessere è a cinque stelle
Circondata dall’Oceano Indiano, situata a circa mille chilometri dal Madagascar, l’isola Mauritius è uno dei posti esotici più incantevoli da visitare. Definita “giardino fluttuante”, quest’isola presenta una vegetazione rigogliosa e forte e piena di meravigliose piante con profumatissimi fiori. Oltre ad essere bellissima, Mauritius è un isola multietnica tutta da vivere, ricca di culture diverse [...]
Il pisolino pomeridiano? Una sana abitudine
Le ultime ricerche sfatano il luogo comune che la pennichella pomeridiana non faccia bene alla salute, o che sia appannaggio solo degli scansafatiche. Anzi! Secondo il “guru del benessere” Alain Messeguè, il sonnellino al pomeriggio, dopo i pasti, consente di digerire meglio e tornare rinvigoriti e freschi al lavoro. Approfittiamone allora durante le feste natalizie, [...]
Corsi di meditazione: in cosa consiste?
Sono in molti a chiedersi a cosa si pensa quando si medita. Ovvero, la maggior parte delle persone non crede possa essere possibile, mettersi tranquilli e pensare al nulla, al vuoto, durante la giornata. Le tecniche di meditazione servono proprio a questo: ad annullare i pensieri che si agitano e che provengono continuamente dall’esterno, concentrando [...]
Meditare con i cristalli
Con la meditazione si sperimenta l’immobilità, molto salutare e utile in un mondo frenetico come quello in cui viviamo. Durante la meditazione è possibile provare una profonda sensazione di pace e rilassamento, che aiuta a ricostituire l’organismo a livello fisico e spirituale. Meditare consente di “essere” nel qui ed ora, liberandosi dalle incalzanti necessità quotidiane. [...]
Consigli su come sopportare il caldo
Il caldo, soprattutto, quando è umido, viene percepito come intollerabile e provoca affaticamento all’organismo. Ma bastano alcune accortezze per far fronte ai disagi fisici provocati dall’afa estiva, e vivere con serenità questi mesi. La Federazione dei medici di medicina generale (Fimmg) della Regione Veneto ha stilato una serie di consigli per affrontare l’emergenza caldo, e [...]
Sfogare la rabbia: un toccasana per il cuore
Lo stress è il nemico numero uno del nostro tempo. Nessuno può dirsi completamente immune, quello che cambia è piuttosto il modo di gestirlo. Secondo i risultati di una ricerca condotta dal Research Institute di Stoccolma, ha più probabilità di contrarre patologie cardiovascolari chi tiene rabbia e tensione accumulate dentro, senza sfogarsi. Lo studio ha [...]
I massaggi Gourmand
Nelle spa e nelle beauty farm è sempre più frequente trovare trattamenti di questo tipo, nei quali si sfruttano le proprietà benefiche di alcuni alimenti, quali vino, miele e cioccolato. Ideali per chi desidera un massaggio snellente, antietà e che idrati profondamente la pelle. Vediamoli nel dettaglio. Il massaggio al miele Questo tipo di trattamento [...]
Un libro sul sesso e l’amore
Che fare bene l’amore sia un toccasana per la nostra salute psico-fisica, questo lo si sapeva già. Ma l’eros vissuto senza sensi di colpa, congetture e schemi mentali fa ancora meglio. Ne è convinto lo psicoterapeuta Raffaele Morelli, e ce ne parla nel suo ultimo libro fresco di stampa: “Il sesso è amore. Vivere l’eros [...]
Frasi Importanti Romantiche e d’Amore
Un pensiero sull’amore di un grande saggio, Jiddu Krishnamurti. “Finchè esiste attività della mente, di sicuro non può esservi amore. Quando ci sarà amore, non avremo problemi sociali. Ma l’amore non è una cosa che viene acquisita. La mente può cercare di acquisirlo, come un nuovo pensiero, un nuovo gadget, un nuovo modo di pensare; [...]
