La famosa bevanda originaria dell’Oriente non ha soltanto il pregio di contrastare l’invecchiamento (contiene infatti dei potenti antiossidanti), e di prevenire alcune patologie.
Il tè verde contribuisce anche ad eliminare il grasso in eccesso, ovviamente se il suo consumo (almeno 3 volte al giorno) viene associato ad altre sane abitudini: un pò di movimento fisico ed una alimentazione corretta.
I benefici del tè verde sulla linea dipendono dal fatto che questa bevanda contiene sostanze attive (chiamate epigallocatechine gallate) che stimolano l’organismo a bruciare i grassi con più rapidità.
Le calorie assunte dai cibi si trasformano in energia e calore, e non solo in adipe.
E’ però consigliabile non eccedere nel consumo di tè verde, perchè contiene anch’esso caffeina, quindi meglio evitare di assumerlo alla sera o nel tardo pomeriggio.