Mente

Vi è un momento, nella vita di chi pratica la meditazione, in cui si sperimenta intensamente il piacere di esistere; di esistere al di la’ dei sensi, dei pensieri, perfino delle comuni emozioni: un momento di pura presenza. Da quel momento in poi, la vita della persona benedetta da una …

Si è diffuso, col tempo, un grande fraintendimento riguardo a come deve comportarsi un praticante o un insegnante di Yoga. Molto spesso si pensa che un insegnante di Yoga debba comportarsi come un prete, cioè che deve rinunciare alle gioie della vita, niente di più sbagliato. Chi abbraccia la Via …

Alcuni vogliono impadronirsi del mondo e cambiarlo. Io vedo che non possono riuscirci. Il mondo è un recipiente sacro; non è qualcosa che si può cambiare. Coloro che cercano di cambiarlo lo rovinano, coloro che cercano di impadronirsene lo perdono….Il saggio si astiene dagli eccessi, dagli estremi e dall’arroganza. (Tao …

  Il primo obiettivo di un Ricercatore è realizzare la Coscienza di sé; per questo è di fondamentale importanza prendere consapevolezza di cosa “non siamo”. Rendersi conto di essere identificati in tutta una serie di emozioni, pensieri e comportamenti è il passo necessario per potersene pian piano liberare. Questo processo …

Non combattere lo stress: accoglilo dentro di te e diventerà potente energia Nell’accezione comune il termine “stress” viene associato a situazioni di disagio, stanchezza, paura.Chi non ha mai provato una sensazione di timore e confusione prima di sostenere un esame? O prima di un importante colloquio di lavoro? O in …

A chi non è capitato almeno una volta nella vita di guardare una persona che si conosce da tanto tempo, come se fosse la prima volta che la vedevamo, quasi fosse un estraneo? Se non abbiamo sperimentato in modo forte e diretto, almeno una volta nella vita, che ciò che …

Ognuno di noi ha una Natura innata e nasce già con determinate predisposizioni. Se fossimo lasciati liberi di scegliere troveremmo da soli la “strada” che fa per noi. E’ facile comprendere come un bambino non possa avere “opinioni” su ciò che lo circonda se non ne ha fatto ripetutamente una …

  Di solito, quando si dice ad una persona che non è consapevole ci si sente rispondere che non è vero; in un certo senso ha ragione. Ma di cosa è consapevole, quanto è estesa, profonda, la sua consapevolezza? Tornando all’esempio del fuoco, si può dire che la consapevolezza che …

  L’aspetto marziale e quello salutare non sono gli scopi principali del Tai chi, questi sono solo aspetti secondari, il fine del Tai chi chuan è imparare ad agire in armonia con il Tao. La parola Tao, per i taoisti, designa ciò che per gli indù è il Brahman; Tao …

La personalità dell’essere umano è divisa in molti frammenti, tanti piccoli “io”. Ognuno di questi frammenti, ogni tanto sale in cattedra, e fa fare alla totalità del nostro io tutto ciò che desidera. Questa condizione può durare un minuto o molto tempo, ed è la causa dei conflitti interiori che …