La famosa bevanda originaria dell’Oriente non ha soltanto il pregio di contrastare l’invecchiamento (contiene infatti dei potenti antiossidanti), e di prevenire alcune patologie. Il tè verde contribuisce anche ad eliminare il grasso in eccesso, ovviamente se il suo consumo (almeno 3 volte al giorno) viene associato ad altre sane abitudini: …

L’acqua è un bene prezioso che deve essere garantito a tutti, e in quanto tale non può essere mercificato e fatto oggetto di scambio nel mercato economico. La privatizzazione dell’acqua, che è stata sancita dal decreto “Ronchi” emanato il 19 Novembre 2009, è un affare economico- finanziario che penalizzerà in …

Manca davvero poco a Natale. Che ne dite di festeggiare pensando anche all’ambiente che ci circonda? Non ci vuole molto a trasformare un Natale “ordinario” in un “Eco- Natale”. Ecco come fare. Cominciamo dalla tavola delle feste. Cercate di evitare lo spreco di plastica usando stoviglie lavabili, oppure optate per …

  Molti amanti dei tatoo ne hanno scelto uno colorato, magari in giallo, arancio, rosso. I tatuaggi colorati sono sicuramente molto belli a vedersi, ma ahimè, il fatto che contengano del colore li rende potenzialmente cancerogeni. Sono stati prelevati e sottoposti ad esame alcuni inchiostri a Torino, ma l’inchiesta si …

Presi come siamo dalla vita frenetica, dimentichiamo troppo spesso di “abitare” nel corpo, un meccanismo straordinario in grado di farci provare esperienze sensoriali che neppure immaginiamo. Il corpo può diventare anche la guida che ci conduce verso dimensioni spirituali. Così come è accaduto all’autrice del libro del quale sto per …

La medicina ayurvedica esalta le virtù terapeutiche e preventive di questa pianta tropicale che cresce in India. La curcuma è nota soprattutto per l’uso che se ne fa in cucina, perchè è adatta ad aromatizzare i cibi e stimolare il processo digestivo. Dalla sua radice si ricava una polvere, che …

Per i giovani milanesi under 25 che decideranno di smettere di fumare, bere e faranno sesso protetto, sono in arrivo sconti nei negozi e bonus per cinema, libri e viaggi. Per accertare la buona fede di chi si sottopone a questo “programma” forse si ricorrerà a test specifici. I social …

Leggere è una finestra aperta sul mondo. La lettura è un potente strumento di crescita culturale, ma non solo. In psicoterapia viene utilizzata da anni come pratica per curare ansia, depressione, disturbi del comportamento. La biblioterapia è nata in America, il suo fondatore è stato il Dr. William Menninger. Leggere …

Ognuno di noi ha un proprio, particolare odore che lo contraddistingue. Prodotto dalle cellule apocrine, questo odore pervade anche la casa nella quale viviamo. L’ambiente circostante spesso ci assale con odori e fragranze forti, di origine sintetica, che si sovrappongono a quelli naturali, che invece sono in grado di generare …

Gli integratori hanno un compito preciso: riequilibrare l’intero organismo, con l’apporto di frutti, erbe ed altre sostanze attive che non sempre il corpo riesce a procurarsi tramite i cibi che mangiamo. D’altronde la parola stessa “integratori” sta a significare proprio che servono ad apportare quel “quid” in più di cui …