Chi possiede un fegato sano e forte vive meglio e più a lungo Nel nostro organismo avviene un continuo riciclo di scorie, alcune delle quali vengono riutilizzate in processi vitali, altre vengono eliminate. L’organo principale addetto al riciclo è il fegato, che però funziona bene solo se i reni sono …

Che fare bene l’amore sia un toccasana per la nostra salute psico-fisica, questo lo si sapeva già. Ma l’eros vissuto senza sensi di colpa, congetture e schemi mentali fa ancora meglio. Ne è convinto lo psicoterapeuta Raffaele Morelli, e ce ne parla nel suo ultimo libro fresco di stampa: “Il …

Uno degli ingredienti fondamentali della cucina ayurvedica è il GHEE Si ottiene dal burro portandolo a lenta cottura fino a quando nella bollitura le parti solide si separano dalle liquide. La cottura va continuata schiumando man mano tutta la parte che sale in superficie e lasciando depositare sul fondo tutta …

Un italiano su quattro soffre di metereopatiaL’inverno è tornato, con le sue giornate di cielo plumbeo, pioggia, vento, freddo. Per molte persone la stagione fredda coincide con l’insorgere di una serie di disturbi: ansia, tristezza, malinconia, malumore, stanchezza in generale. Ultimamente le ricerche scientifiche hanno dimostrato che i malesseri legati …

Un antico detto zen recita pressappoco così: “La vera luna specchiandosi sulle onde del mare genera infiniti riflessi di sé, qual è la luna vera?” Ah il pensiero ingannatore! Noi non vediamo la realtà per quella che è realmente, ma solo l’idea che ce ne siamo fatti. Proprio oggi, che …

  I capelli riflettono lo stato di salute del nostro corpo Avete mai pensato che i capelli parlano di noi, sono lo specchio della nostra condizione psico-fisica? In effetti, a pensarci bene, non hanno solo una funzione estetica, di fare da cornice al viso. Avere una capigliatura spenta e sfibrata …

Alcune asana, più di altre, riescono a creare apertura, allineamento e comodità, gettando così le basi fisiche per il raggiungimento di una serenità mentale. La posizione di sicuro più adatta per meditare è Baddha Konasana (Posizione ad angolo legato), con la quale si allena la regione lombare eliminando dolori e …

Oltre il 70% delle donne dichiara di soffrirne. Ma si può “guarire”in modo naturale La SPM comprende tutti i sintomi che si verificano nell’arco di tempo compreso tra l’ovulazione e l’inizio del ciclo mestruale. Possono essere sia strettamente fisici (mal di testa, gonfiore addominale, ipersensibilità e dolore al seno, fame …

Vorrei segnalarvi questo pensiero del Dalai Lama, oggi più che mai attuale. Ovviamente siamo pronti a ricevere i vostri commenti. Buona lettura “Se riflettiamo, comprenderemo che nella nostra vita gran parte della sofferenza che proviamo è provocata non tanto da cause esterne, quanto da eventi interni come il sorgere di …

  Gli effetti dannosi dell’inquinamento incidono anche sulla fertilità A quanto pare, l’inquinamento ci sta lentamente avvelenando. Non è un caso che oggi molte coppie non riescano ad avere un figlio, mentre per i nostri nonni è stato esattamente il contrario (troppe bocche da sfamare)! I ricercatori hanno scoperto di …