Quante volte abbiamo raccomandato ai nostri bambini di lavarsi accuratamente le mani dopo essere stati nel bagno di un locale pubblico? Di sicuro tante e in occasioni diverse. La motivazione è che germi e batteri proliferano soprattutto nei luoghi in cui vi è una scarsa igiene. Eppure forse non consideriamo …

Ogni parrucchiere che svolge con scrupolo il proprio lavoro sa che la salute dei capelli è messa a dura prova dall’uso costante di prodotti a base di sostanze chimiche che ne aggrediscono la struttura rendendoli fragili e spenti. Da non sottovalutare inoltre l’impatto che questi prodotti hanno sull’ambiente, le cui …

La circolazione linfatica, parallela a quella sanguigna, è però più lenta. Occorre quindi più tempo per rimettere in equilibrio la fisiologia normale del corpo, soprattutto se si devono affrontare patologie o problemi estetici parecchio accentuati, come la cellulite di vecchia data. Per questo si prevede in genere un ciclo di …

Sono sempre più numerosi gli uomini che chiedono di liberarsi definitivamente dai peli superflui, soprattutto quelli che crescono in alcune zone “inopportune” del corpo: spalle, schiena, inguine, ascelle. I metodi più diffusi e utilizzati come la ceretta e le creme depilatorie lasciano il tempo che trovano, perché la loro efficacia …

L’antica tecnica di massaggio cinese, il “Tuina”, ha cinquemila anni di storia alle spalle. Attraverso la manipolazione di alcune specifiche zone del corpo consente di attivare il meccanismo di auto-guarigione dell’organismo, e di risanare eventuali problemi di tipo fisico e psicologico. Gli effetti sul corpo sono notevoli ed immediati, ed …

Sapete che le acque termali non sono tutte uguali, e che la loro composizione varia a seconda degli elementi contenuti o il tipo di terreno in cui si trovano? Ciascuna possiede proprietà cosmetiche o curative differenti. Per conoscere meglio i luoghi termali presenti in Italia, è stato pubblicato un libro …

Manca poco tempo e poi potremo dire “benvenuta” alla primavera: temperature più miti, risveglio della natura, voglia di rinnovamento. Per arrivare pronte all’appuntamento con la bella stagione, dobbiamo cominciare fin da ora. Con il freddo la pelle appare secca e opaca, perché i tessuti si rinnovano lentamente. Quindi ci vuole …

L’effetto benefico dei raggi solari aumenta durante l’inverno, quando la temperatura è più bassa. Il sole aiuta a prevenire i tipici malanni di stagione (raffreddore, influenza), ma anche la stanchezza e depressione che colpiscono molto di più durante i mesi invernali. Luce naturale e calore aiutano a combattere gli stati …

L’ayurveda, una disciplina antichissima che si rifà alla medicina tradizionale indiana, prevede un metodo naturale per purificare il corpo e lo spirito. Questo particolare trattamento si chiama “Panchakarma”, che nell’antico linguaggio sanscrito significa “cinque terapie”. Ed infatti il Panchakarma comprende diverse cure: alimentazione corretta, massaggio ayurveda, digiuno, inalazione di oli …

Gennaio è il mese ideale per disintossicare l’organismo, dopo gli eccessi alimentari delle feste. L’Ayurveda, una scienza indiana molto antica, suggerisce alcuni metodi naturali per aiutare gli organi enuntori ad espellere le tossine dannose dal nostro corpo. Le cure ayurvediche depurative sono a base di erbe mediche, e servono a …