Con l’alimentazione si sceglie di improntare il proprio stile di vita in una determinata maniera. Ecco di seguito alcuni cibi che aiutano a digerire meglio e velocemente e a contrastare quel senso di stress che talvolta può rendere la giornata opprimente e ci porta a mangiare alimenti che fanno ingrassare: …
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Le tisane naturali sono un ottimo alleato della buona salute soprattutto se consumate dopo i pasti, in particolar modo dopo cena per digerire meglio dopo i pasti. Esistono diversi tipo di tisane a seconda del metodo estrattivo cui si ricorre: – infuso: si realizza versando acqua bollente su una miscela …
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Ci sono persone che abitualmente soffrono di mal di testa ( e sono tante!), ed altre che invece (beate loro!) non ne hanno mai sofferto in vita loro. Esistono varie tipologie di mal di testa, a seconda dell’origine, della frequenza, dell’intensità e localizzazione del dolore. Ovviamente, esiste anche una predisposizione …
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