Tag Archives: Massaggio

Non è un trattamento, e neppure  una terapia.  Si tratta piuttosto di un gesto che è antico quanto il mondo, che fa bene al bambino, ma anche ai suoi genitori. Attraverso il tocco il neonato stabilisce il suo primo, fondamentale contatto con la vita e sperimenta l’attaccamento verso chi lo …

Il contatto del corpo con gli elementi naturali, come le pietre, provoca un effetto rilassante, ma al tempo stesso risveglia i centri energetici, a seconda dei punti che vengono stimolati. Il massaggio con le pietre ha origini piuttosto antiche, risale ad un vecchio rito dei nativi americani. Si effettua utilizzando …

In passato questa tecnica curativa aveva anche la valenza di un rito di passaggio dell’uomo verso la maturità, sia fisica che spirituale. Nella lingua hawaiana lomi significa premere, sfregare. In effetti questo tipo di massaggio è molto particolare, profondo ed avvolgente. Viene effettuato da due persone, che eseguono movimenti lenti, …

Nelle spa e nelle beauty farm è sempre più frequente trovare trattamenti di questo tipo, nei quali si sfruttano le proprietà benefiche di alcuni alimenti, quali vino, miele e cioccolato. Ideali per chi desidera un massaggio snellente, antietà e che idrati profondamente la pelle. Vediamoli nel dettaglio. Il massaggio al …

L’obiettivo di tale disciplina è incanalare correttamente la forza di gravità e lasciare che essa scarichi sul terreno, in modo da apportare benessere ed equilibrio all’individuo. Vediamo nel dettaglio in cosa consiste e quali benefici arreca. Quali sono le fasi Il Rolfing prevede lo svolgimento di un percorso individuale attraverso …

Lo Yoga, come la realtà che ci circonda, può essere conosciuto solo per “immersione totale”. Possiamo paragonare l’entrata in questa Via, lo Yoga, all’immersione nell’acqua del mare. Il mare, vasto e meraviglioso serbatoio di vita, non può essere conosciuto solo guardandolo da fuori, sentendone parlare o bagnandosi un piedino. Il …

Anche se non visibili materialmente i dosha influenzano in modo determinante la fisiologia del nostro corpo, vediamo in che modo. VATA : è composto dai due elementi  ETERE e ARIA  caratterizzati da leggerezza, volatilità, secchezza. L’etere nell’universo rappresenta lo spazio, che favorisce la mobilità, mentre l’aria rappresenta il movimento della …

Fare yoga è innanzitutto entrare in un particolare “stato mentale”. Poi viene tutto il resto. Bisogna prepararsi alle “asana” (posizioni) yoga con l’atteggiamento mentale giusto, quello che ti fa sopportare il fastidio, i limiti fisici, il dolore dei muscoli intorpiditi. Innanzitutto, si deve partecipare ad una lezione di yoga con …

Questa asana fa bene alla respirazione, alla circolazione dei liquidi degli organi interni, alle gambe (le vene si sgonfiano), al cuore (che si rilassa), al collo e alle spalle (i cui muscoli si allungano diventando più elastici), alla tiroide e alle ghiandole paratiroidi (che migliorano il sistema immunitario e il …

La pratica regolare delle asana, unitamente ad una sana alimentazione, facilita il corretto funzionamento delle ghiandole endocrine. I benefici sulla salute che ne derivano sono incommensurabili; ogni tipo di prestazione fisica e mentale migliora notevolmente. Praticare Yoga vuol dire amarsi, farsi del bene, sotto tutti i punti di vista; perché …