Massaggio antistress Il massaggio è una pratica rivitalizzante, in grado di rilassare i muscoli del corpo ed alleviare lo stress e le tensioni. Un massaggio ben fatto aiuta l’organismo a rilasciare le endorfine, chiamati anche gli “ormoni del benessere”, che hanno spiccate proprietà antidolorifiche. La stimolazione con le mani è …

I ricercatori della Carnegie Mellon University hanno scoperto che si può perdere peso con una “dieta immaginaria”, poiché si riesce a riempire lo stomaco utilizzando la forza del pensiero e un bel po’ di fantasia. Si possono seguire varie diete per dimagrire, come per esempio la dieta dukan, ma questo …