Esistono due mondi differenti, contrapposti che viaggiano su due strade parallele della medicina ma che non si sono mai incontrate: la medicina tradizionale e l’omeopatia. La principale differenza è che l’omeopatia, con il suo approccio olistico, si occupa di questioni personali e di stile di vita, mentre la medicina convenzionale …

I ritmi di vita frenetici inducono sempre più a degli stili di vita ai massimi livelli, sempre in movimento senza la possibilità di assaporare i singoli momenti. Quando il fisico si ritrova avvolto all’interno di questo vortice, reagisce sfogando lo stress in vario modo. Lo stress è una reazione tipica …

I principali fattori di rischio dell’infarto sono : sesso, età, livelli di colesterolo totale e “buono” (Hdl), pressione arteriosa, abitudine al fumo, diabete e ipertrofia del ventricolo sinistro, rilevata tramite un comune elettrocardiogramma. Per prevenire o evitare che le arterie si ammalino e, chiudendosi, provochino l’infarto, è necessario ridurre o …

Una regolare attività fisica migliora la circolazione e, di conseguenza, anche il sonno. L’esercizio fisico influenza l’orologio biologico e può modificare i ritmi cardiaci aumentandone  le fasi 3 e 4 del sonno profondo, e aiutando  a riallineare più rapidamente i ritmi migliorando la qualità del sonno. In seguito a numerosi …

La vaccinazione antinfluenzale  è un intervento di profilassi che può essere utile per chiunque voglia evitare l’infezione e ridurre la circolazione dei virus. E’  consigliata per anziani, bambini e  soggetti affetti da patologie croniche e per il personale delle strutture sanitarie. Poiché il picco influenzale solitamente si ha intorno al …

Le tisane naturali sono un ottimo alleato della buona salute soprattutto se consumate dopo i pasti, in particolar modo dopo cena per digerire meglio dopo i pasti. Esistono diversi tipo di tisane a seconda del metodo estrattivo cui si ricorre: – infuso:  si realizza versando acqua bollente su una miscela …