Tag Archives: Amore

Parola d’ordine: coccolarsi! Bastano piccoli gesti quotidiani per favorire il rilassamento, e donarci una piacevole sensazione di benessere. Secondo un recente studio americano un metodo efficace per combattere lo stress è ascoltare musica (preferibilmente classica), per almeno 30 minuti al giorno. Il corpo, recependo le note melodiose, entra in un …

Alcuni vogliono impadronirsi del mondo e cambiarlo. Io vedo che non possono riuscirci. Il mondo è un recipiente sacro; non è qualcosa che si può cambiare. Coloro che cercano di cambiarlo lo rovinano, coloro che cercano di impadronirsene lo perdono….Il saggio si astiene dagli eccessi, dagli estremi e dall’arroganza. (Tao …

Chi non è rimasto affascinato nell’assistere allo spettacolo di uno stormo di uccelli in volo? Sarà capitato a tutti di vedere un documentario sugli abissi marini, nel quale branchi di pesci si muovono all’unisono, come un corpo solo. Nel visitare una sala di Tai chi in un momento di pratica …

Ciò che contraddistingue l’uomo dall’animale è la sua facoltà di divenire auto-consapevole. L’animale, al contrario dell’uomo, non ha libero arbitrio né auto-coscienza. L’uomo invece, se lo vuole, può superare i limiti di una personalità illusoria e comprendere quale è la sua vera natura. Abbiamo visto che i classici sullo Yoga …

E’ fondamentale per un perfetto equilibrio psico fisico conoscersi a fondo. L’Ayurveda ci  accompagna in questo percorso. Diventare consapevoli dei principi che governano il nostro corpo e la nostra mente ci aiuta a prendere in mano la nostra vita, ci rende più liberi dalla tendenza di demandare agli altri la …

Pensare che lo Yoga o la Meditazione non abbiano nulla a che vedere con la realtà sociale, pubblica, è un grosso errore; è esattamente il contrario. Man mano che ci si sveglia, ci si rende conto che navighiamo tutti sulla stessa barca, quella che può aiutarci ad attraversare l’oceano del …

Per sua stessa natura l’Universo è sempre in movimento e in continua trasformazione; Esso si evolve seguendo una direzione spiraliforme, verso una finalità per ora ignota ai più. Il movimento evolutivo dell’Universo influenza tutte le vite minori che si evolvono in lui: dalle Galassie alle Stelle, dalle Stelle ai Pianeti,  …

Vi è un momento, nella vita di chi pratica la meditazione, in cui si sperimenta intensamente il piacere di esistere; di esistere al di la’ dei sensi, dei pensieri, perfino delle comuni emozioni: un momento di pura presenza. Da quel momento in poi, la vita della persona benedetta da una …

Il Karma non riguarda solo i singoli individui, vi è anche un Karma collettivo. Esiste perciò il Karma di famiglia, di una nazione, di un continente, planetario, ecc. Vi sono dei sottili fili che si intrecciano tra coloro che condividono delle esperienze, e più si vive e si agisce più …

Anche se il principale scopo dello Yoga è la “presa di coscienza” dell’Unità di se stessi col mondo circostante e la realizzazione della Natura Immateriale del nostro vero Sé, ciò nondimeno la pratica dello Yoga apporta immensi benefici alla salute fisica, emotiva e mentale. Sant’Agostino sosteneva che gli uomini sono …