Il libro di Allen Carr è diventato un best- seller internazionale
Siete tra coloro che si propongono almeno un giorno sì ed uno no di smettere di fumare, e poi puntualmente ci ricascano? Allora date un’occhiata a questo libro di Allen Car, ideatore del metodo “Easyway”, che dal 1983 ad oggi ha aiutato milioni di persone a liberarsi dalla schiavitù della sigaretta.
Tale metodo ( che tradotto in italiano si chiama “Modo facile”) non si basa su tecniche psicologiche o intimidatorie, né fa appello alla forza di volontà del fumatore.
Semplicemente spiega, pagina dopo pagina, come è possibile smettere di fumare nel modo più sereno possibile.
L’autore Allen Carr è oggi considerato un’autorità in merito al tabagismo, ma lui stesso è stato per oltre trent’anni un incallito fumatore.
Chi meglio di lui conosce i meccanismi che scattano nella mente di chi ricorre alla sigaretta, diventandone schiavo e dipendente?
Il libro di Allen Carr è divertente, pratico, funzionale. Un vero e proprio manuale per chi decide di uscire dal tunnel del fumo, da consigliare ad amici e parenti accaniti e convinti fumatori.
“E’ facile smettere di fumare (se sai come farlo)” di Allen Carr
Pubblicato dalle Edizioni EWI, ultima edizione 2008
Dello stesso autore vi segnaliamo: “ E’ facile controllare l’alcol (se sai come farlo)”;
“E’ facile controllare il peso (se sai come farlo)”.