Circondata dall’Oceano Indiano, situata a circa mille chilometri dal Madagascar, l’isola Mauritius è uno dei posti esotici più incantevoli da visitare. Definita “giardino fluttuante”, quest’isola presenta una vegetazione rigogliosa e forte e piena di meravigliose piante con profumatissimi fiori. Oltre ad essere bellissima, Mauritius è un isola multietnica tutta da …
Read More »Posizioni Yoga: Eroe Coricato
Potremmo dire che questa è un’ ottima postura di preparazione. Stimolando fegato, intestino e addome la posizione in questione aiuta a combattere la nausea, quindi è indicata durante la gravidanza (tenendo la schiena ben sostenuta). Almeno all’inizio, questa asana richiede (come tutte, d’altronde) un buon livello di concentrazione. Lo stiramento, …
Read More »Il pisolino pomeridiano? Una sana abitudine
Le ultime ricerche sfatano il luogo comune che la pennichella pomeridiana non faccia bene alla salute, o che sia appannaggio solo degli scansafatiche. Anzi! Secondo il “guru del benessere” Alain Messeguè, il sonnellino al pomeriggio, dopo i pasti, consente di digerire meglio e tornare rinvigoriti e freschi al lavoro. Approfittiamone …
Read More »Il Computer fa Male alla Salute e alla Pelle
Quali sono i rischi per chi trascorre molte ore davanti al computer? Il chirurgo estetico inglese Michael Prager ha dichiarato che le donne che passano troppo tempo al computer rischiano di ritrovarsi con la pelle precocemente segnata dalle antiestetiche rughe di espressione. Ecco qualche consiglio per non trascurare bellezza e …
Read More »Nel cuore di Milano una “Pausa Benessere”
Avere del tempo da dedicare a se stessi e al proprio benessere psico-fisico sembra essere diventato un lusso che pochi riescono a concedersi. Le ore a disposizione sono sempre troppo scarse per tutti, e in una città come Milano la maggior parte delle persone corre continuamente per lavorare e produrre. …
Read More »Campane Tibetane, un corso per conoscerle
Le campane tibetane sono state utilizzate per la prima volta in Tibet, dai monaci Bon, che ne hanno scoperto e diffuso i benefici dell’uso sul nostro corpo. Per conoscere ed apprezzare i benefici delle campane tibetane, il centro olistico “Energia sottile” di Aosta organizza un interessante corso della durata di …
Read More »Corsi di meditazione: in cosa consiste?
Sono in molti a chiedersi a cosa si pensa quando si medita. Ovvero, la maggior parte delle persone non crede possa essere possibile, mettersi tranquilli e pensare al nulla, al vuoto, durante la giornata. Le tecniche di meditazione servono proprio a questo: ad annullare i pensieri che si agitano e …
Read More »A Ginevra bagni e massaggi al cioccolato contro lo stress
Volete un motivo per mollare tutto e raggiungere Ginevra? Gli amanti del cioccolato di sicuro non si lasceranno sfuggire la “ghiotta” occasione di trascorrere qualche giorno in questa ridente cittadina nel cuore della Svizzera, per essere coccolati dal profumo del cioccolato e dai trattamenti estetici a base di cacao. A …
Read More »Savona Taiji 2010
Ispirato allo straordinario evento di Roma Taiji che ha riempito lo stadio dei marmi con una numerosissima partecipazione di praticanti, “Savona Taiji 2010” è un evento Taiji aperto a tutti, e si svolgerà nello scenario di una delle più importanti piazze della città di Savona, sabato 9 ottobre con inizio …
Read More »Montecatini, acque termali e bellezza
Lo staff delle terme di Montecatini ha messo a punto una serie di programmi specifici per rendere la pelle compatta e luminosa. Si va dalla balneoterapia ai fanghi, ai trattamenti estetici mirati. L’obiettivo è uno solo: eliminare gli inestetismi in maniera assolutamente naturale e personalizzata. Da sempre le acque termali …
Read More »