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Per sua stessa natura l’Universo è sempre in movimento e in continua trasformazione; Esso si evolve seguendo una direzione spiraliforme, verso una finalità per ora ignota ai più. Il movimento evolutivo dell’Universo influenza tutte le vite minori che si evolvono in lui: dalle Galassie alle Stelle, dalle Stelle ai Pianeti,  …

Vi è un momento, nella vita di chi pratica la meditazione, in cui si sperimenta intensamente il piacere di esistere; di esistere al di la’ dei sensi, dei pensieri, perfino delle comuni emozioni: un momento di pura presenza. Da quel momento in poi, la vita della persona benedetta da una …

Si è diffuso, col tempo, un grande fraintendimento riguardo a come deve comportarsi un praticante o un insegnante di Yoga. Molto spesso si pensa che un insegnante di Yoga debba comportarsi come un prete, cioè che deve rinunciare alle gioie della vita, niente di più sbagliato. Chi abbraccia la Via …

La coscienza non risvegliata, è identificata con i fenomeni che la circondano (il Samsara), questo la porta a credere di essere un corpo di una certa età, con un suo nome, sesso, parentela, nazionalità, religione, status sociale, ecc. Dalla identificazione con il corpo e col nome nasce il senso di …

Il meditante deve avere la stoffa del ricercatore. Essere in meditazione vuol dire essere attenti, presenti, ed avere un’attitudine da Sherlock Holmes. Egli vuole capire, vedere, toccare, conoscere tutto a trecentosessanta gradi. Chi è dedito alla Meditazione, pur ricercando stati trascendenti la realtà ordinaria, è comunque costretto a fare i …

Per un ricercatore alle prime armi non vi è canto più dolce, e più pericoloso, di quello delle Sirene che lo invitano a fermarsi per riposare. Se egli non starà più che attento scivolerà pian piano in un dolce sonno, e casomai sognerà di essere seduto su un cuscino a …

Il Tai chi è l’arte della presenza totale; non si può essere in unità se non si è totalmente presenti. Unità, presenza, armonia, sono strettamente collegate l’una all’altra. Non si può essere in armonia con una persona se ogni quattro parole veniamo interrotti dal telefonino. E’ buona regola quando siamo …

Tutte le tecniche del Tai chi chuan, esercizi di respirazione e di concentrazione, le tecniche di potenziamento energetico e la pratica della Forma, servono a raffinare il Chi e farlo circolare correttamente nel corpo. Da questo punto di vista, iIl Tai chi rappresenta un vero e proprio processo di trasformazione …

Ognuno di noi ha una Natura innata e nasce già con determinate predisposizioni. Se fossimo lasciati liberi di scegliere troveremmo da soli la “strada” che fa per noi. E’ facile comprendere come un bambino non possa avere “opinioni” su ciò che lo circonda se non ne ha fatto ripetutamente una …

Sono molte le forme di Yoga che si sono succedute. Col tempo alcune sono andate perdute, sepolte sotto la sabbia dei cambiamenti storici. Altre sembra siano arrivate sino a noi, uomini del terzo millennio dopo Cristo. Ma quante di queste forme di Yoga hanno conservato la loro virginale purezza? A …