Mente

E’ fondamentale per un perfetto equilibrio psico fisico conoscersi a fondo. L’Ayurveda ci  accompagna in questo percorso. Diventare consapevoli dei principi che governano il nostro corpo e la nostra mente ci aiuta a prendere in mano la nostra vita, ci rende più liberi dalla tendenza di demandare agli altri la …

Non bisogna pensare al Samsara come a qualcosa di mistico, frutto di credenze religiose. Esso ci riguarda tutti, concretamente, sia a livello Cosmico e Planetario, che in quello delle più minute azioni della nostra vita quotidiana. Conoscere le Leggi Cosmiche, Planetarie e umane può aiutarci enormemente a vivere meglio il …

Pensare che lo Yoga o la Meditazione non abbiano nulla a che vedere con la realtà sociale, pubblica, è un grosso errore; è esattamente il contrario. Man mano che ci si sveglia, ci si rende conto che navighiamo tutti sulla stessa barca, quella che può aiutarci ad attraversare l’oceano del …

  L’aspetto marziale e quello salutare non sono gli scopi principali del Tai chi, questi sono solo aspetti secondari, il fine del Tai chi chuan è imparare ad agire in armonia con il Tao. La parola Tao, per i taoisti, designa ciò che per gli indù è il Brahman; Tao …

  Il primo obiettivo di un Ricercatore è realizzare la Coscienza di sé; per questo è di fondamentale importanza prendere consapevolezza di cosa “non siamo”. Rendersi conto di essere identificati in tutta una serie di emozioni, pensieri e comportamenti è il passo necessario per potersene pian piano liberare. Questo processo …

Non combattere lo stress: accoglilo dentro di te e diventerà potente energia Nell’accezione comune il termine “stress” viene associato a situazioni di disagio, stanchezza, paura.Chi non ha mai provato una sensazione di timore e confusione prima di sostenere un esame? O prima di un importante colloquio di lavoro? O in …

A chi non è capitato almeno una volta nella vita di guardare una persona che si conosce da tanto tempo, come se fosse la prima volta che la vedevamo, quasi fosse un estraneo? Se non abbiamo sperimentato in modo forte e diretto, almeno una volta nella vita, che ciò che …

Ognuno di noi ha una Natura innata e nasce già con determinate predisposizioni. Se fossimo lasciati liberi di scegliere troveremmo da soli la “strada” che fa per noi. E’ facile comprendere come un bambino non possa avere “opinioni” su ciò che lo circonda se non ne ha fatto ripetutamente una …

  Di solito, quando si dice ad una persona che non è consapevole ci si sente rispondere che non è vero; in un certo senso ha ragione. Ma di cosa è consapevole, quanto è estesa, profonda, la sua consapevolezza? Tornando all’esempio del fuoco, si può dire che la consapevolezza che …

Sono molte le forme di Yoga che si sono succedute. Col tempo alcune sono andate perdute, sepolte sotto la sabbia dei cambiamenti storici. Altre sembra siano arrivate sino a noi, uomini del terzo millennio dopo Cristo. Ma quante di queste forme di Yoga hanno conservato la loro virginale purezza? A …