Esercizi Stretching Tricipiti

Lo sai che i muscoli vanno allungati prima e dopo lo svolgimento degli esercizi? Lo stretching, che in inglese significa “allungamento” serve proprio a stendere i muscoli per recuperare elasticità e flessibilità. Lo stiramento muscolare e delle articolazioni aiuta anche ad evitare il rischio di indolenzimenti ed infortuni durante l’attività …

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Dieta Idratante

Lo sai che una corretta alimentazione aiuta la pelle a mantenere la pelle bella e luminosa? La dieta che scegli deve essere in grado di fornire la giusta idratazione all’epidermide, consumando alimenti ricchi di fibre, acqua, facilmente digeribili e poco calorici. Con la Dieta Idratante si assumono le vitamine e …

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Dieta Metabolica Settimanale

Ciao a tutti! Ricapitolando, la Dieta Metabolica è povera di carboidrati ma ricca di proteine, e promette non solo di perdere peso velocemente, ma anche di abbassare i livelli di insulina nell’organismo a favore di uno stile di vita più sano e regolare. Limitando nel tempo il consumo di alimenti …

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Dieta Metabolica

Ti incuriosisce conoscere i principi alla base della “Dieta Metabolica”? Ideata da un medico canadese di origine italiana, il dottor Mauro di Pasquale: la dieta metabolica è, secondo alcuni recenti studi scientifici, parecchio efficace. Per comprendere meglio come funziona la Dieta Metabolica, può servire un paragone. Se pensiamo al nostro corpo …

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Menù della Dieta Dissociata

La Dieta Dissociata del dottor Hay ti ha convinto? Ok, allora possiamo passare al Menù vero e proprio, da seguire per una settimana. Ecco un esempio di cosa mangiare: a colazione puoi scegliere tra il latte parzialmente scremato con o senza cereali, caffè d’orzo o uno yogurt magro; a metà …

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Pressione Minima Bassa Arteriosa

L’ipotensione o pressione minima bassa arteriosa è la condizione fisica di chi presenta valori pressori al di sotto dei 90/60 mmHg. Il primo valore sta ad indicare la pressione sistolica (massima), mentre il secondo si riferisce a quella diastolica (minima). Questo disturbo di sicuro preoccupa meno rispetto all’ipertensione, ma comunque provoca fastidiose …

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Trattamenti Estetici Corpo per l’Uomo

La pelle maschile è tendenzialmente più grassa e spessa, ed è sensibilizzata dalla rasatura. Il primo passo è un’accurata pulizia con vapore caldo per dilatare i pori ed eliminare le tossine, poi un’esfoliazione per cancellare le impurità, infine una maschera normalizzante e dermopurificante. In caso di pelle particolarmente grassa, potrebbe …

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Eliminare la Forfora dai Capelli

Cerchi anche tu un metodo per eliminare la forfora dai capelli? I capelli degli uomini sono particolarmente esposti al problema di forfora e diradamento. H&S si occupa della testa degli uomini da più di 40 anni: ecco i nuovi prodotti da scegliere e provare. Gianluca, Mimmo e Giuseppe: diversi per …

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Caduta dei Capelli, Prevenire la Calvizia

La caduta dei capelli avviene in modo periodico :un adulto  perde comunemente tra i 50 e i 100 capelli al giorno secondo  un normale processo dell’organismo. Quando la caduta di capelli è massiccia, la soluzione deve essere orientata verso trattamenti farmacologici che agiscono in maniera  incisiva su un problema di …

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Caduta dei Capelli, Rimedi Naturali

Il benessere del cuoio capelluto e dei capelli può essere compromesso dallo stato di salute generale, al punto che quasi ogni situazione di stress si riflette sulla pelle ed i capelli, che assumono un aspetto opaco e spento. Un dieta bilanciata e corretta è fondamentale, ma ci sono rimedi naturali altrettanto efficaci. Vediamo quali. …

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