Ciao a tutti voi, l’argomento di cui sto per parlarvi oggi riguarda purtroppo sempre più coppie. Non poter avere figli è un problema che provoca preoccupazioni e frustrazione, e che va affrontato con l’aiuto di personale qualificato ed esperto, soprattutto se si hanno ripercussioni negative sulla vita di coppia.
L’infertilità è causa di ansia, depressione, senso di vergogna e di fallimento. Nelle donne questi sentimenti sono più accentuati e laceranti. Le conseguenze psicologiche del non poter avere figli sono: problemi a livello sessuale, senso di colpa, sconforto.
Problemi a livello sessuale: l’intimità della coppia può incrinarsi, in quanto il sesso perde la sua principale funzione legata alla procreazione;
Senso di colpa: i rispettivi partner possono far ricadere la colpa del non poter avere i figli su una serie di fattori esterni (scelte di vita precedenti, decisione tardiva di mettere al mondo un figlio, trascuratezza del proprio aspetto fisico, ecc.);
Sconforto e perdita di fiducia in se stessi: per molte persone non poter avere i figli significa non avere la possibilità di lasciare qualcosa di sé stessi a posteri e di non essere all’altezza delle aspettative socialmente riconosciute.
Se l’infertilità provoca nella coppia una situazione di crisi da cui può essere difficile uscire da soli, è consigliabile chiedere aiuto ad uno psicologo o un “counselor” che si occupi di problematiche legate alla coppia. Ecco qualche indiscrezione per gestire al meglio questa difficile situazione, sia in coppia che nei confronti delle persone che ci circondano.
– Rilassarsi con tecniche di meditazione, yoga o training autogeno per allentare la tensione emotiva;
– Coltivare interessi diversi e non trascurare la cura del proprio corpo;
– Non farsi prendere dall’eccessivo pessimismo o ottimismo circa i risultati di un eventuale tecnica di procreazione assistita;
– Chiedere aiuto ad uno specialista per affrontare i momenti di sconforto, oppure condividerli con altre coppie che abbiano lo stesso problema;
– Tenersi aggiornati sulle tecniche più moderne e affidabili a disposizione per combattere l’infertilità sia maschile che femminile;
– Non limitare le prospettive di coppia soltanto all’avere figli: avere progetti in comune aiuta a superare le difficoltà e a superare i momenti difficili.