Sport e Fitness

Vivere più lentamente fa bene al corpo e allo spirito. In una società frenetica come la nostra, c’è qualcuno che preferisce andare controcorrente. Almeno per un giorno cerchiamo di riscoprire l’importanza dei gesti, dei piaceri assaporati poco per volta, senza fretta. Lunedì 28 Febbraio si celebra in tutto il mondo …

A pensarci bene, la stessa collocazione delle poltrone massaggianti negli aeroporti, da un lato segue una precisa strategia di marketing, riuscendo ad intercettare un grande flusso di utenti potenziali, dall’ altra pecca di eccessiva faciloneria: se è vero che chi viaggia in aereo è spesso stressato o intorpidito, ed avrebbe …

Il tango argentino è un ballo affascinante, perché fatto di musiche struggenti e passi molto sensuali. Se avete avuto modo di osservare una coppia che balla un tango, di sicuro vi avrà colpito la profonda intesa tra i due, gli sguardi, l’impressione che i corpi si muovano all’unisono. Nella sua …

Anche gli appassionati di footing e camminate in inverno potrebbero lasciarsi prendere dalla pigrizia. Il freddo e la pioggia non invitano certo ad uscire e allenarsi all’aperto. Ed invece camminare è un toccasana per tutti, in ogni stagione dell’anno. Per questo sta prendendo piede anche qui in Italia il “mall …

Il mondo del fitness si arricchisce di una nuova, entusiasmante disciplina: si chiama “Walking program” un sistema di allenamento che unisce esercizio fisico e musica al semplice gesto del camminare su un tappeto. Si tratta di un programma fitness adatto a tutte le età e le esigenze: è utile a …

Il braccialetto “Power Balance” , diventato un oggetto cult in questi ultimi mesi, promette di migliorare equilibrio e prestazioni fisiche di chi lo indossa. L’Antitrust ha avviato in questi giorni una indagine per verificare se è rintracciabile una “pratica commerciale scorretta” da parte delle due società che hanno messo in …

Siete tra quelli che non amano trascorrere ore ed ore ad abbrustolirsi al sole come lucertole, e che sulla spiaggia vogliono dedicarsi a qualche salutare attività? Questi appuntamenti sulla riviera adriatica sono pensati apposta per voi! L’iniziativa si intitola “le spiagge del benessere”, ed è giunta con successo alla settima …

  Terza tappa dei luoghi del benessere, dove trascorrere vacanze rilassanti e a contatto con la natura. Stavolta saliamo sulle Alpi, tra i monti del Vallese, e facciamo un tuffo rigenerante e salutare tra le acque termali di Leukerbad. Già anticamente i Romani conoscevano le bellezze naturali di questi luoghi …

Avete mai osservato la grazia e le movenze eleganti di una danzatrice indiana? Tutto il corpo esprime bellezza e sensualità, e i singoli gesti raccontano una storia. La danza indiana lascia sempre una traccia in chi la osserva, perché comunica un senso di armonia e pace senza uguali. Si chiama …

State cercando un posto nel quale ritemprare il corpo e la mente dopo un anno di intenso lavoro? In Trentino- Alto Adige l’offerta terapeutica è molto vasta e differenziata, e potete scegliere la soluzione più adatta, rilassandovi fra i ridenti boschi che circondano le Dolomiti. Nelle valli trentine scorrono diverse …