Anche i nostri pensieri vanno “ripuliti” A volte i pensieri ripetitivi e inutili intralciano il flusso naturale della nostra vita. Come ogni organismo, anche la mente produce rifiuti e scorie, che possiamo eliminare (a riciclare). Dobbiamo imparare a riciclare i pensieri. Ma non solo questi. Anche le emozioni, i …
Read More »L’energia che ho in mente: una guida pratica
Il risparmio energetico è un tema che ci tocca tutti da vicino. Si può scegliere di attuare un “consumo critico energetico”, privilegiando alcuni fornitori rispetto ad altri, autoproducendo energia, o acquistandola insieme ad altri. Questo libretto, scritto dal “Gruppo Elettrogeno” (un gruppo di esperti di politiche energetiche, giuristi ed ingegneri …
Read More »Mal di testa, più colpite le persone razionali
Sei un sognatore con i piedi poco per terra? Allora probabilmente non avrai molto a che fare con il pur comune disturbo del mal di testa. L’emicrania e la cefalea sono segnali che il corpo ci manda quando la razionalità predomina sull’istinto e i sentimenti. Il mal di testa è …
Read More »A lezione di Hara Yoga
Questa disciplina, fondata dal maestro Giò Fronti, è basata sulle antiche tecniche indiane, giapponesi e cinesi. Potremmo concepire questo tipo di Yoga come un vero e proprio percorso innovativo che conduce l’individuo, guidato dai suoi Maestri, a sperimentare varie forme di Sè attraverso “arti affini”. L’Associazione “Hara Yoga” di Milano …
Read More »Relax completo con lo “stone massage”
Il contatto del corpo con gli elementi naturali, come le pietre, provoca un effetto rilassante, ma al tempo stesso risveglia i centri energetici, a seconda dei punti che vengono stimolati. Il massaggio con le pietre ha origini piuttosto antiche, risale ad un vecchio rito dei nativi americani. Si effettua utilizzando …
Read More »I profumi che ci fanno vivere meglio
Ognuno di noi ha un proprio, particolare odore che lo contraddistingue. Prodotto dalle cellule apocrine, questo odore pervade anche la casa nella quale viviamo. L’ambiente circostante spesso ci assale con odori e fragranze forti, di origine sintetica, che si sovrappongono a quelli naturali, che invece sono in grado di generare …
Read More »Frasi Importanti Romantiche e d'Amore
Un pensiero sull’amore di un grande saggio, Jiddu Krishnamurti. “Finchè esiste attività della mente, di sicuro non può esservi amore. Quando ci sarà amore, non avremo problemi sociali. Ma l’amore non è una cosa che viene acquisita. La mente può cercare di acquisirlo, come un nuovo pensiero, un nuovo gadget, …
Read More »Qual è la posizione adatta per la meditazione?
Alcune asana, più di altre, riescono a creare apertura, allineamento e comodità, gettando così le basi fisiche per il raggiungimento di una serenità mentale. La posizione di sicuro più adatta per meditare è Baddha Konasana (Posizione ad angolo legato), con la quale si allena la regione lombare eliminando dolori e …
Read More »Il segreto del benessere
“Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, nè nel preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà. La vita può aver luogo solo nel momento presente. Se lo perdiamo, perdiamo la vita. L’amore nel passato è solo memoria. …
Read More »Storia Zen
Ho trovato questa storiella dei Saggi Zen, e voglio proporvela perché mi è piaciuta molto. Aspetto commenti e punti di vista. Buona lettura! Un filosofo si recò un giorno da un maestro zen e dichiarò: “Sono venuto ad informarmi sullo Zen, su quali siano i suoi principi e i suoi …
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