I tratti del volto esprimono la nostra personalità e le emozioni Guardare qualcuno negli occhi può aiutarci a capire tantissime cose, ma anche gli altri particolari del viso sono importanti per conoscere chi abbiamo di fronte ancora prima che possa parlare o agire. La fisiognomica studia i dati caratteriali di una persona …

Eccomi qua con questo post, in quanti di voi si ritrovano nella condizione di voler dimagrire velocemente? Ridurre il grasso corporeo è possibile, basta seguire alcuni accorgimenti con regolarità e costanza, senza farsi prendere dall’ansia di dimagrire a tutti i costi. Per dimagrire velocemente senza riprendere i chili persi bisogna …

Vuoi perdere tre chili in soli tre giorni? Prova con la dieta Americana, simile alla “dieta dukan” perché basata su alimenti per lo più proteici. Nella Dieta Americana, come nella maggior parte delle diete proteiche, il dimagrimento dipende anche dalle caratteristiche fisiche del soggetto e da quanti chili intende perdere. …

Hai mai sentito parlare della Dieta Tisanoreica? Io ho letto qualcosa al riguardo su una rivista e devo dire che mi ha parecchio incuriosito. In realtà, più che di una dieta, si tratta di un vero e proprio metodo dietetico, ideato e brevettato da un imprenditore del settore erboristico, il …

Ciao amici, siete pronti a seguire la Dieta Tisanoreica nelle due fasi previste dal Programma? Ricordate che questo regime dietetico andrebbe osservato per non più di quaranta giorni (dai 10 ai 20 giorni per la fase intensiva e i restanti giorni per la fase di stabilizzazione). Il Metodo Tisanoreica non …

Vuoi perdere peso con una dieta che segua un regime alimentare piuttosto elastico e ispirato ai principi della “Dieta Vegetariana”? Ti consiglio allora di provare la Dieta Flexitarian, che è stata seguita con eccellenti risultati anche da star famose come l’attrice Gwyneth Paltrow. Questa dieta permette di smaltire tre/quattro chili …

Vuoi perdere peso e, nello stesso tempo, “curare” il tuo intestino? C’è una dieta che fa per  te, perché aiuta a smaltire le tossine accumulate nell’organismo e a ripristinare le corrette funzioni intestinali. Si chiama “Dieta Detox”, e si basa su alimenti poco grassi e proteici, quindi facilmente digeribili. Quando …

Ciao a tutti, oggi partiamo con il Programma settimanale della “Dieta Detox”. Mi raccomando di seguire con attenzione il Menù che propongo qui di seguito, in modo da raggiungere i risultati che vi siete prefissi e depurare l’organismo da tutte le tossine accumulate. Questa Dieta sfrutta i principi nutritivi di …

 Allenamento ed esercizi per i tricipiti!!! Il tricipite è una fascia muscolare formata da tre capi (lungo, laterale, mediale), che si estende nella parte posteriore del braccio. Il muscolo si lega con l’omero, il deltoide e l’articolazione del gomito, e viene innervato dal c.d. nervo radiale. Per avere tricipiti ben allenati …

Ciao a tutti, oggi vorrei parlare di un argomento molto diffuso, soprattutto tra le persone che hanno problemi di peso e vogliono dimagrire: i farmaci dimagranti. La domanda che ci si pone più spesso è se sono realmente efficaci. Innanzitutto, per fugare ogni confusione, è opportuno distinguere tra farmaci o compresse …