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Il respiro è stato definito “un ponte fra i polmoni ed il cervello”. Ognuno di noi sperimenta tanti tipi di respiro, a seconda delle circostanze e dello stato d’animo del momento. Ma una cosa è certa: secondo gli esperti respirare correttamente aiuta a tenere sotto controllo stress e ansia, migliorando …

La pelle riflette quello che accade all’interno dell’organismo. L’acne, che solitamente compare nell’adolescenza, probabilmente deriva da uno squilibrio ormonale che produce in eccesso una sostanza oleosa, chiamata sebo. Nella psoriasi, per esempio, le cellule della pelle, riproducendosi ad una velocità fino a cento volte superiore a quella normale, formano strati …

Vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi di umore sono sintomi della menopausa che, pur non essendo una malattia, può provocare un intenso malessere nelle donne non più giovani. Ridurre le dosi di caffeina è una buona misura per alleviare alcuni di questi fastidiosi sintomi, come pure esiste una ricca gamma …

I denti sono uno dei miei punti deboli (ahimè), e devo dire che nonostante la pulizia quotidiana e le regolari visite dal dentista spesso e volentieri mi trovo ad accusare doloretti e fastidi vari, anche alle gengive. Con gli anni, infatti, queste tendono a diventare sempre più sensibili e a …

L’occhio è un organo molto delicato, eppure ha una struttura forte, in grado di sopportare parecchie sollecitazioni. La parte anteriore del bulbo è formata da una robusta membrana chiamata cornea, che riesce a tollerare anche gravi lesioni. Tuttavia l’alcol, il fumo, la permanenza prolungata davanti allo schermo del computer contribuiscono …

  La tecnologia e i progressi della medicina hanno contribuito a buttare nel dimenticatoio un gran numero di rimedi casalinghi efficaci per curare una serie di disturbi e problemi di tipo fisico. Molti di questi rimedi sono stati sottoposti a test clinici rigorosi, che ne hanno confermato l’efficacia e la …

La miopia è un difetto della vista notevolmente cresciuto negli ultimi 20 anni, inoltre affligge circa 1/3 della popolazione. I pazienti affetti da questo problema visivo hanno difficolta’ a leggere i segnali stradali e vedere oggetti distanti, ma hanno una buona visione da vicino. Nell’occhio normale le immagini trasportate dai …

I tagli e le escoriazioni a volte spaventano e fanno temere il peggio per come si presentano, ma una volta ripuliti i graffi e le piccole ferite, esistono molti rimedi cui ricorrere per riparare al danno. Se il taglio sanguina in modo abbondante, lavate la parte lesa e premete direttamente …

Chiunque abbia dei bimbi sa quanto siano frequenti raffreddori, tosse, naso chiuso e mal di gola. Se però si prolungano o si ripetono nel tempo è necessario intervenire, per evitare danni all’udito o altre spiacevoli conseguenze. Le cure termali hanno effetti terapeutici molto favorevoli in tutti questi casi, ma bisogna …

Partendo dal presupposto che il rimedio migliore è sempre quello di non bere proprio (soprattutto se si è consapevoli di non reggere l’alcol), se nonostante tutto avete alzato il gomito in compagnia di amici e ora la testa vi scoppia, la gola è secca e vi sembra di essere sempre …