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Salute

Il benessere è una categoria del Benessere

Eliminare il Colesterolo nel Sangue

E’ importante tenere sempre sotto controllo i livelli di grasso nel sangue Secondo una recente stima, almeno il 25% degli italiani adulti ha livelli troppo elevati di grasso nel sangue. La ipercolesterolemia può provocare una serie di conseguenze dannose per l’organismo, quali problemi cardiocircolatori, infarto del cervello e del cuore, …

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Calcolo e Dieta Colesterolo

  Alcune sostanze naturali riducono il colesterolo nel sangue. L’aglio è da sempre noto per le sue proprietà medicamentose, e contiene un principio attivo chiamato allicina. E’ stato dimostrato che uno spicchio di aglio al giorno riduce di circa il 10% il colesterolo nel sangue. L’unico neo è rappresentato dall’odore …

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Come affrontare l’allergia a frutta e verdura?

Secondo una recente stima, un milione di italiani risulta essere allergico a frutta e verdura. In Europa, invece, soffrono di tale forma allergica ben otto milioni e mezzo di persone. In sei casi su dieci, nel nostro Paese, si tratta di donne. Si tende spesso a sottovalutare l’incidenza di questo …

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Come prevenire i problemi alla prostata

Riguardo alla prostata, si individuano in particolare tre patologie: l’ipertrofia prostatica benigna (che comincia a delinearsi intorno ai 50 anni), la prostatite ed il tumore alla prostata. Ogni anno, nel nostro Paese, vi sono circa 11.000 nuovi casi di questa tipologia di cancro. Anche i costi sociali di tali malattie …

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I dodici principi della Natura

Si può paragonare la circolazione nel nostro corpo del Chi, l’energia vitale, alla circolazione dell’acqua sul pianeta. Come sul pianeta vi sono fiumi in superficie, fiumi sotterranei e oceani, anche nel nostro corpo vi è qualcosa di simile. Torniamo a considerare le corrispondenze Yin e Yang e le somiglianze tra …

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Asana per la tiroide

Le asana, si sa, fanno bene alla salute. I loro effetti benefici hanno un riscontro non solo sull’apparato muscolare, scheletrico e digestivo, ma anche sul corretto funzionamento delle ghiandole endocrine, sul sistema nervoso e sul metabolismo in generale. LA TIROIDE La tiroide è una ghiandola a secrezione interna situata nella …

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La riflessologia plantare

  E’ una tecnica che riequilibra l’organismo, curando disturbi e patologie. Volete liberarvi dallo stress, dall’ansia, o sentite di avere accumulato rabbia che non sapete come sfogare? La riflessologia plantare può darvi un aiuto, attraverso il massaggio localizzato su punti precisi situati sul palmo, il dorso e le dita dei …

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Internet: cosa cambia nel nostro cervello?

Circa gli effetti neurologici del web, gli esperti sono ancora divisi. Osserviamoci quando siamo davanti al pc, e stiamo navigando in Internet. Potremmo accorgerci di avere il corpo in uno stato di tensione, e la testa come una tastiera. Schiacciando un tasto specifico viene fuori una determinata soluzione. Schiacciandone un …

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Agopuntura: si riaccende la polemica

Un recente studio nega l’efficacia reale di questo tipo di terapia, attribuendole un mero effetto “placebo”. Torniamo a parlare di medicina alternativa. Questa volta nel mirino è finita l’agopuntura, l’antichissima terapia utilizzata da più di 5000 anni in Oriente, e oggi molto diffusa anche qui in Occidente. La Cochrane Collaboration, …

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