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Mente

Attenti a non farvi “condizionare”!

  I condizionatori sono ormai onnipresenti nella nostra vita. Alcuni non saprebbero farne a meno. Ma sono tutt’altro che innocui… Per molti di noi è ormai diventato un gesto automatico. “Tac” e il condizionatore si accende, diffondendo negli ambienti in cui viviamo la temperatura che noi abbiamo scelto. Vi è …

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Gestire le emozioni per stare bene

Questa è la ricetta dello psichiatra francese David Servan- Schreiber, il cui libro “Anticancro” sta per uscire in Italia. A 30 anni David scopre di avere un cancro al cervello. Da quel momento combatte con tenacia e determinazione questo male che lo consuma giorno per giorno. E lo sconfigge. Nel …

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La verità è una terra senza sentieri

Lo afferma Jiddu Krishnamurti, grande maestro spirituale indiano. Parlare di Krishnamurti è di estrema attualità. Se proviamo ad esplorare i suoi principi e a conoscere la sua biografia, ci accorgiamo subito di quanto il suo pensiero sia adatto al tempo storico che stiamo vivendo. Un tempo dominato da conflitti ideologici …

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Il sound coach: la musica che fa star bene

Le frequenze musicali, una melodia, possono farci avvertire un senso di enorme benessere fisico e mentale. Questa sensazione è abbastanza comune a tutti noi. Se ci pensiamo un attimo, a volte siamo proprio noi a ricercare il ritmo di musica più adatto allo stato d’animo del momento. Chi può negare …

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Lo Scopo della Meditazione

Lo scopo della Meditazione non è farci entrare in Samadhi, ma quello di farci uscire dall’illusione. Quando si guarisce da una malattia, non si pensa che le medicine hanno creato la salute, ma si pensa che hanno rimosso la malattia, ristabilendo uno stato di salute preesistente. Similmente, quando sorge il …

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I consigli per esami di maturità “ecologici e naturali”

Vi segnaliamo un interessante articolo scritto da Valentina Testa, tratto dal nostro sito “amico” www.sceglierbio.com. Buona lettura! Gli esami di maturità. Il capolinea di un viaggio durato cinque anni, (o più) che in genere da adulti si ricorda come “il periodo più spensierato della vita”. Ma è davvero così? Forse, …

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Il Pranayama, metodi per controllare il Prana

Il Pranayama è una scienza teorica-pratica che studia i metodi per controllare il Prana e farlo circolare correttamente sia nel corpo eterico che nel corpo umano. Il Pranayama è una vera e propria arte, che va studiata sotto la guida di un esperto e che richiede la sperimentazione diretta dell’interessato. …

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Entrare in Meditazione

La Meditazione non è qualcosa che si fa. Una cosa sono le “tecniche meditative”, altra cosa è la Meditazione; le tecniche meditative servono per farci accedere ad uno stato coscienziale di “pura presenza”, non identificato con i fenomeni che ci circondano. La Meditazione non è riflettere, pensare, ma “pura presenza, …

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Lo studio dell’armonia

Secondo il Taoismo tutte le problematiche fisiche, psicologiche ed emotive dell’essere umano, sono dovute ad uno squilibrio, una condizione di disarmonia. Lo scopo del Tai chi è educarci a stare in armonia con le situazioni sempre nuove della vita. Lo scopo è imparare a stare in armonia con gli altri …

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Non Staccare il Contatto con la Vita

Tutto ciò che conosciamo di noi stessi è un aggregato di emozioni, pensieri, sensazioni. Ognuno di noi dispone di un bagaglio di esperienze che è suo e solo suo. Chiameremo questo bagaglio di esperienze, emozioni, sensazioni e pensieri, col nome di Ego, o piccolo Ego. Esso non è in contrapposizione …

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