Conosciuta fin dall’antichità, la noce è un frutto di origine asiatica, importata qui in Italia dai Greci. La pianta, oltre a produrre frutti buonissimi e prelibati, è apprezzata per le sue proprietà e per la qualità del suo legname. Le noci sono ricoperte da un guscio di colore verde e …

Sai quali sono gli alimenti che fanno ingrassare? Lotta con la bilancia: si stima che un italiano su 5 soffra di questo cruccio. L’aumento di peso è dovuto a svariati fattori ma anche il cibo ha il suo ruolo fondamentale in questo senso. Ancora oggi si tende a fare molta …

Secondo alcune recenti statistiche, gli italiani commettono parecchi errori a tavola: primo fra tutti, quello di consumare pochissima frutta, verdura di stagione e legumi. Mangiare quotidianamente tali alimenti aiuta a mantenere il peso forma e prevenire l’insorgere di malattie cardiovascolari e tumori. Mangiare Frutta Verdura e Legumi fa Ingrassare o Dimagrire? Un consumo equilibrato …

Perdere il peso con una dieta dimagrante senza fatica e grossi sacrifici è il sogno di molte persone. Il problema è individuare la dieta per dimagrire adatta che consenta di fare questo, senza il rischio di riprendere i chili perduti subito dopo. Premesso che non esistono diete miracolose,  vi sono però regimi alimentari che …

Il thè bianco è uno dei tè cinesi più preziosi e ricercati a causa delle sue miracolose proprietà. Per produrlo si raccolgono i germogli prima che si schiudano e poi li si lascia appassire ed essiccare, senza sottoporli a calore diretto. ll risultato è costituito da foglie che assumono un caratteristico colore …

La nausea è un disturbo fastidioso che può dipendere da vari fattori: stress, gravidanza, alimentazione eccessiva o scorretta. In genere questo problema non compare mai isolato, ma insieme ad altri sintomi quali meteorismo, difficoltà digestive, gonfiore addominale, mal di pancia e vomito. Ci sono alcune erbe in grado di alleviare sia la …

Ciao amici, oggi voglio parlarvi delle proprietà di un ortaggio che fa molto bene alla nostra salute, e che si utilizza spesso per condire insalate e altri cibi. Si tratta del cetriolo, che contiene al suo interno una sostanza in grado di inibire la trasformazione dei carboidrati in grassi: l’acido …

Lo Sapevi che Fare Sesso fa Bene alla Salute? Essere innamorati produce effetti positivi sul corpo e sulla psiche delle persone. Molte ricerche ormai lo confermano. Ecco quali sono i maggiori benefici dell’eros sul corpo e sulla mente. Non ci resta quindi che augurarvi una vita piena d’amore, che siate …

Quanti di noi decidono Fare Ginnastica e Palestra in Casa? Ma quali sono gli Esercizi e l’Allenamento giusto? Ginnastica e Palestra in Casa La palestra in casa è la soluzione ideale per chi non vuole rinunciare ad avere un fisico snello, ma non può permettersi di iscriversi ad un corso di fitness. E’ possibile …

Ciao Amici, sapete quali sono le proprietà e le controindicazioni dell’Alga Spirulina? L’uomo ha da sempre ricercato sulla terraferma il cibo, i rimedi e i principi nutritivi essenziali. Ma anche gli oceani sono ricchi di flora e di fauna che hanno proprietà benefiche indispensabili per la salute del nostro organismo. …