Le spiccate proprietà antibatteriche e depurative dell’echinacea la rendono un rimedio erboristico assai prezioso, adatta sia per uso interno che esterno. Nelle sue varietà violetta, gialla e bianca, l’echinacea è forse più apprezzata come pianta ornamentale. Le specie usate in erboristeria sono entrambe violette: l’Echinacea angustifolia e, in misura minore, …

I balli che arrivano da Cuba e dintorni non sono solo coreografici da vedere, ma fanno bene sia al fisico che alla mente. I balli latino-americani, di coppia, esprimono allegria, sensualità, passione. Inoltre offrono una grande occasione di divertimento, costituendo un momento per mantenersi in forma ed allenarsi senza troppa …

Dimagrire senza rinunciare ad un biscotto o una fetta di dolce? Si può. Secondo uno studio svolto da un gruppo di ricercatori della Tel Aviv University, infatti, una colazione bilanciata da 600 calorie che comprenda proteine e carboidrati abbinati anche ad una piccola porzione di dolce o qualche biscotto, può …

Nel libro “Il Tao dell’Amore”, scritto da Jolan Chang, l’autore Wu Hsien inserisce alcune “dritte” per tenere sotto controllo l’orgasmo maschile ed evitare l’eiaculazione precoce. Si tratta di consigli antichi, ma a quanto pare sempre validi per chi desidera risolvere questo imbarazzante problema che può compromettere l’intimità. Vediamoli nel dettaglio. …

Originaria dell’Africa sudoccidentale, la pianta dell’artiglio del diavolo cresce soprattutto nelle praterie della Namibia e nel deserto del Kalahari. Il nome deriva dalla particolare forma ad artiglio dei baccelli, che hanno le sembianze di dita munite di uncino. La pianta possiede steli rampicanti e fragili, e i fiori sono simili …

Il primo timido sole annuncia che la primavera non è poi così lontana. Con l’arrivo delle belle giornate, i giardini si riempiono di fiori e nell’aria si diffondono piacevoli fragranze. Ecco perché l’azienda francese Yves-Rocher, leader nella cosmesi naturale, ha pensato di creare alcuni profumi ideali per i mesi primaverili …

Si parla tantissimo di trattamenti alla cheratina per i capelli, ma in realtà di questa sostanza si sa ancora poco. Questo è un problema, perché in commercio esistono prodotti in grado di migliorare l’aspetto della capigliatura ricostituendone la struttura, ma anche soluzioni a base di sostanze dannose per la salute. …

Diffusa in Gran Bretagna, la “terapia istantanea” è arrivata anche in Italia. Si tratta di una fusione tra analisi bioenergetica, psicanalisi, tecniche di rilassamento e psicoterapia cognitivo-comportamentale, molto più rapida della tradizionale psicoterapia breve (che in genere prevede dodici sedute). Questa metodica insegna a volersi bene e ad acquisire maggiore …

Molte persone pensano che per mantenersi in forma bisogna praticare sport faticosi ed impegnativi. Non è così: se si è costanti e si eseguono i movimenti corretti, anche la banale camminata può diventare una sana abitudine che apporta grandi benefici alla salute. Ne è convinto l’ex campione di marcia, Maurizio …

L’epilessia è una malattia neurologica cronica provocata da una iperattività dei neuroni, che sono le cellule nervose del cervello. La patologia si manifesta con fenomeni di breve durata, le crisi epilettiche. Secondo alcune recenti stime, in Italia soffrono di tale malattia circa 500 mila persone. La malattia può presentarsi in …